Салат "Дамский каприз"

Салат “Дамский каприз”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Если дама не знает, чего хочет и капризничает, угостите ее салатом, приготовленным по рецепту, который я вам предлагаю. В этом салате несколько ингредиентов, которые вкусны сами по себе. Но когда они вместе, создается неимоверная вкусовая гамма. И, конечно, все составляющие приветствуются при правильном питании.

Время приготовления: 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриная грудка 300 гр.
  • Сладкий перец 100 гр.
  • Шампиньоны 200 гр.
  • Ананас консервированный 100 гр.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Сметана 10% 50 гр.
  • Соль  по вкусу
  • Перец  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 82.23 ккал

Белки: 11.19 г

Жиры: 2.88 г

Углеводы: 2.67 г

Это блюдо можно есть на завтрак и ужин.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Салат "Дамский каприз"" за 8 шагов
  • Приготовьте все продукты по списку ингредиентов.
    Заранее отварите куриную грудку и яйца.

  • Нарежьте мясо кубиками.

  • Яйца также нарежьте кубиками.

  • Ананасы порежьте кубиками.

  • Перец сладкий порежьте также на небольшие кусочки.

  • Грибы порежьте на пластины или кубиками по желанию, выложите на сковороду и без масла доведите до готовности на плите.
    Переложите в тарелку, чтобы быстрее остыли.

  • Выложите в салатницу все составляющие, перемешайте. По желанию подсолите и поперчите. Заправьте сметаной.

  • Салат готов. Можно подавать к столу сразу.


Без преувеличения, салат получается очень вкусным. Его можно отнести к белковым салатам. Если кто-то не любит грибы, можете исключить этот ингредиент, но тогда и вкус станет другим. Но, уверена, не хуже.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: