39 мин. 3
Греческая кухня насчитывает очень много полезных и труднопроизносимых рецептов. Шпинат – основной ингредиент в ...
20 мин. 1
Предлагаю Вашему вниманию овсяный блинчик с грушей. С базовым овсяным блином можно сделать массу ...
20 мин. 1
Овсяноблин – это очень универсальное блюдо. В овсянке содержатся медленные углеводы и поэтому чувство ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!