ПП салат "Изюминка"

ПП салат “Изюминка”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам рецепт салата “Изюминка”. Яблоко и морковь – не только вкусные, но и полезные продукты. Морковь содержит витамины группы А и С, группы В и Е, эфирные масла и микроэлементы. Яблоки содержат пектины, которые отвечают за нормализацию обмена веществ. А изюм добавляет пикантные нотки и делает вкус салата более интересным.

Время приготовления: 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь свежая 55 гр.
  • Яблоко 55 гр.
  • Изюм 25 гр.
  • Сметана 55 гр.
  • Мёд 20 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 113.57 ккал

Белки: 1.66 г

Жиры: 2.82 г

Углеводы: 20.76 г

Это блюдо можно есть на завтрак и ужин.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "ПП салат "Изюминка"" за 12 шагов
  • Подготовьте ингредиенты для салата: морковь, яблоки, изюм, сметану, мёд.

  • Изюм промойте проточной водой.

  • Замочите изюм в тёплой кипячёной воде на 15 минут.

  • Морковь нарежьте тонкой соломкой.

  • Яблоки натрите на крупной тёрке.

  • Морковь выложите в салатник.

  • Добавьте натёртое яблоко.

  • Посыпьте изюмом.

  • Заправьте сметаной.

  • Добавьте мёд и перемешайте.

  • Заправленный салат выложите на тарелку.

  • Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: