Салат с айсбергом

Вот летом хорошо, потому что полно “настоящих” и вкусных овощей и как-то не заморачиваешься, что готовить. А зимой иначе, но не все потеряно, потому что есть айсберг и мне кажется, что именно в холодное время года салаты с ним актуальны. А главное то, что абсолютно все сорта айсберга богаты витаминами и Вашей фигуре он совсем не принесет вреда!

Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Салат Айсберг 50 гр.
  • Авокадо 60 гр.
  • Помидор 1 шт.
  • Лимон 1/4 шт.
  • Вареное яйцо 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 84.24 ккал

Белки: 3.45 г

Жиры: 6.38 г

Углеводы: 3.23 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с айсбергом" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Айсберг порвите руками или нашинкуйте.

  • Помидор нарежьте дольками.

  • А теперь авокадо, его тоже нарежьте продолговатыми пластинами.

  • Все перемешайте и выложите в тарелку, а сверху положите яйцо, нарезанное дольками.


Если Вам надоели все салаты на свете и Вы не знаете чего бы такого приготовить на ужин, просто нашинкуйте айсберга и заправьте лимонной заправкой. Приятного Вам аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x