65 рецептов вкусных ПП блюд с авокадо

Авокадо представляет собой вечнозелёный экзотический фрукт. Его нередко используют приверженцы правильного питания в своём рационе. Это обуславливается тем, что авокадо способен расщеплять холестерин и сжигать лишний жир в организме.

Эти полезные свойства отлично подойдут для тех, кто хочет скинуть лишний вес и придерживается разного рода диет.В блюдо чаще всего добавляется именно мякоть этого необычного фрукта. По своей консистенции она очень нежная. Вкус можно описать лишь отдалённо как смесь сливочного масла и овощного пюре. Иногда продукт может отдавать по вкусовым ощущениям кедровым орешком. Также мякоть продукта очень масляниста, из-за содержания в авокадо натуральных жиров, поэтому нежная мякоть используется преимущественно в холодных блюдах.

Придерживаясь всех правил здорового питания, авокадо можно добавлять в салаты, закуски, намазывать на бутерброды, использовать в качестве ингредиента при приготовлении соусов и даже домашнего майонеза.Также мякоть этого полезного продукта добавляется к различным крупам, используется при запекании в духовке. Отличным сочетанием для авокадо станут морепродукты, птичье мясо, а также лимонный сок и овощи.