10 мин. 2
Благодаря жирам, содержащимся в авокадо, блюдо получается сытным и при этом не повредит фигуре. ...
20 мин. 1
Предлагаю Вашему вниманию легкий и нежный на вкус салат. Блюдо получается ярким и ароматным. ...
10 мин. 2
Авокадо делает предлагаемое блюдо питательным и вкусным. Попробуйте приготовить этот легкий и яркий салат. ...
25 мин. 1
Овсяноблин – это нечто среднее между блинами и овсяной кашей. Он может стать прекрасным ...
15 мин. 1
Предлагаю вашему вниманию один из самых моих любимых завтраков. Сочетание хрустящего тоста с яйцом ...
15 мин. 1
Предлагаю приготовить аппетитный и полезный салат из свежих овощей и авокадо. Хрустящие овощи, свежая ...
15 мин. 2
Очень вкусный и полезный салат. Регулярное употребление такого салата поможет улучшить не только здоровье, ...
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и не менее полезный блинчик с сыром и авокадо. ...
18 мин. 1
Если Вам надоели обычные каши из овсянки, то именно такой завтрак подойдет Вам по ...
10 мин. 1
Как известно овсянка на завтрак очень полезна. Если овсянка вам уже надоела – попробуйте ...
35 мин. 4
Блюдо готовится быстро, выглядит аппетитно. Уверена, что Вы будете готовить его не единожды. Благодаря ...
23 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию легкий, но сытный салатик. Салат готовится быстро, много времени и сил ...
20 мин. 4
Постный салат из овощей и авокадо содержит богатейший состав витаминов и минералов. В авокадо ...
15 мин. 4
Любой гарнир будет вкуснее, если добавить соус. Предлагаю Вашему вниманию пикантный соус. К тому ...
20 мин. 4
Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна. Но я ...
50 мин. 4
Предлагаю Вам рецепт сыроедческого салата. Блюдо низкокалорийное, витаминное и сытное. Авокадо в этом рецепте ...
45 мин. 2
Куриная грудка — один из популярных продуктов в рационе людей, придерживающихся правильного питания. Но приготовить ...
14 час. 10 мин. 4
Бобовые — это отличная замена мясу. Предлагаю Вашему вниманию хумус из нута и авокадо. ...
35 мин. 5
Представляю Вам очень вкусный, питательный и полезный смузи из миндального молока, киви и авокадо. ...
35 мин. 2
Вкусная и полезная паста для перекуса. Прекрасно подойдет для бутербродов на черном хлебе или ...
25 мин. 2
Предлагаю полезный рецепт без масла. Вместо масла у нас будет авокадо! Польза редьки, которую ...
25 мин. 2
Авокадо очень интересный и полезный своими витаминами плод. Содержит калий, медь, пищевые волокна, фолиевую ...
10 мин. 3
Этот салат готовится очень быстро. Он понравится веганам и сыроедам, подойдет в пост, ведь из-за ...
60 мин. 4
Праздничный салат без вреда для фигуры. Вкусное и сытное решение для обеда или ужина. ...
25 мин. 4
Предлагаю салат, который состоит из необычных сочетаний продуктов. Вам очень понравится. Готовится просто и ...
15 мин. 1
Авокадо – кладезь питательных веществ. Мякоть этого темно-зеленого плода слегка напоминает сливочное масло. Да, фрукт ...
25 мин. 2
Предлагаю рецепт овсяной каши без масла. Вместо масла выступает спелый авокадо и семечки. Поэтому ...
20 мин. 2
Полезное сочетание овощей для вегетарианского питания. Это блюдо подойдет тем, кто активно худеет и ...
15 мин. 2
Предлагаю полезный перекус из цельнозернового хлеба с авокадо и кунжутом. Отруби очищают организм, а ...
27 мин. 2
Простой, легкий, праздничный! Огурец и авокадо несут за собой нотку летней свежести, а морепродукты ...
25 мин. 2
Представляю Вашему вниманию легкий и низкокалорийный салатик. Отлично подойдет для праздничного стола —  гости ...
15 мин. 2
Салат с авокадо и тунцом – это просто палочка-выручалочка, когда хочется сделать что-то быстро, ...
20 мин. 2
Этот невероятно-красочный салат из креветок готовится очень быстро и также быстро съедается. ...

Авокадо – очень питательный и богатый витаминами фрукт. Можно использовать вместо масла на бутерброды или в салаты.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!