Салат со свеклой и тунцом диетический

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный салатик из свеклы и тунца, и не только. Это слоеный ...
3 час. 20 мин. 2

Фруктовое блюдо «Витаминка»

Сыр Рикотта относится к мягким сырам и очень похож на домашний творог. Он имеет белоснежный ...
40 мин. 2

Салат из авокадо и банана с кедровыми орехами

Если вам надоело все и вы хотите, чего-нибудь сытненького и необычно вкусного, то этот салат ...
8 мин. 1

Не селедка под шубой

Не селедка под шубой это салат, подходящий для постящихся, веганов, для тех, кто соблюдает пп ...
2 час. 50 мин. 4

Шоколадные авокадо-трюфели

Даже шоколадные конфеты могут быть полезными, если они из авокадо. Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот ...
2 час. 25 мин. 4

Лодочки из авокадо

Лодочки из авокадо удовлетворят самый взыскательный вкус вкуснейшим сочетанием овощей и порадуют глаз яркими сочными ...
10 мин. 1

Салат из авокадо с кукурузой

Салат из авокадо со свежими овощами с кукурузой отлично подойдет для ужина или обеда. В ...
20 мин. 2

Салат с креветками и огурцом

Предлагаю Вам приготовить безумно вкусный и сытный салат. Ведь в нем содержится все, что надо ...
53 мин. 2

Гороховый хумус

Данный хумус очень прост в приготовлении, но он добавит вашему столу ярких красок и необычного ...
15 мин. 6

Шоколадный мусс из авокадо

Этот шоколадный мусс находка для сладкоежек, берегущих фигуру и здоровье. Он шоколадный и сладкий, но ...
Ингредиенты: Авокадо, Банан, Какао, Финики
10 мин. 2

Салат из авокадо с овощами

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат из авокадо и овощей. Отлично дополнит обед, ужин или ...
15 мин. 2

Шаурма рыбная с авокадо

Предлагаю простую и быструю закуску. Шаурма рыбная с авокадо полностью соответствует принципам правильного питания. Эта ...
17 мин. 1

Смузи из авокадо

Предлагаю приготовить быстрый и полезный рецепт. Смузи из авокадо и бананов идеально подойдет на завтрак. ...
10 мин. 2

Вегетарианский салат с кедровыми орешками

Если Вы не фанат, постоянно подсчитывающий калории, тогда этот салатик для Вас.Если посмотреть на перечень ...
15 мин. 2

Салат из кальмаров и авокадо

В этом салате получается очень необычное сочетание вкусов и нежных текстур кальмара и авокадо. Сначала ...
10 мин. 1

Легкий салат с сыром «Сиртаки» и авокадо

Очень простой и легкий салат выступит отличным ужином для людей, придерживающихся правильного питания. Выглядит очень ...
35 мин. 2

Диетический салат с киноа

Предлагаю приготовить необычный и очень вкусный салат. Такой салат содержит питательный белок, полезные растительные жиры ...
40 мин. 4

Овсяноблин с авокадо и сыром

Такой замечательный завтрак для тех, кто не знает, как и с чем скушать авокадо, чтобы ...
9 мин. 2

Салат с авокадо для похудения

Если вы на диете или придерживаетесь правильного питания, то вам можно и нужно употреблять в ...
10 мин. 1

Овсяноблин с авокадо и творожным сыром

А Вы любите овсяноблин? А с каким вкусом самый любимый? Я не могу определить свой ...
12 мин. 1

Салат с белой фасолью диетический

Вместе с осенью к нам приходит сезон хурмы. Это очень полезный фрукт. В сочетании с ...
5 мин. 1

Салат с айсбергом

Вот летом хорошо, потому что полно "настоящих" и вкусных овощей и как-то не заморачиваешься, что ...
5 мин. 1

Салат с авокадо

Авокадо экзотический фрукт, он имеет ярко выраженный вкус и аромат, а также массу полезных веществ ...
10 мин. 2

Вегетарианский салат с авокадо

Авокадо очень полезный и питательный фрукт, очень хорошо насыщает организм и помогает обменным процессам, не ...
10 мин. 2

Витаминный салат для похудения

Предлагаю приготовить яркий и интересный салат из свежих огурцов с авокадо и консервированной кукурузой. Салат ...
20 мин. 1

Овсяноблин с авокадо и бананом

Регулярное употребление авокадо очень благоприятно сказывается на здоровье. Предлагаю прекрасный рецепт полезного десерта, где удачно ...
20 мин. 2

Вегетарианский салат из пекинской капусты

Предлагаю простой рецепт на каждый день. Салат-щетка из пекинской капусты с яблоком и сельдереем. Прекрасное ...
10 мин. 2

Салат с сыром вегетарианский

Предлагаю вегетарианский салат с сыром Тофу. Готовится быстро и легко, а получается вкусно и сытно! ...
15 мин. 2

Диетический салат из куриных сердечек

Очень вкусный диетический салат с куриными сердечками и авокадо. Попробуйте такое необычное сочетание ингредиентов! ...
30 мин. 3

Салат с авокадо и курицей

Очень актуальный рецепт салата тем, кто следит за фигурой. Блюдо получается вкусным, ароматный и красочным. ...
50 мин. 2

Салат с авокадо сыроедческий

Благодаря жирам, содержащимся в авокадо, блюдо получается сытным и при этом не повредит фигуре. Очень ...
10 мин. 2

Веганский салат с авокадо

Предлагаю Вашему вниманию легкий и нежный на вкус салат. Блюдо получается ярким и ароматным. Для ...
20 мин. 1

Диетический салат с авокадо

Авокадо делает предлагаемое блюдо питательным и вкусным. Попробуйте приготовить этот легкий и яркий салат. Содержит ...
10 мин. 2

Овсяноблин с тунцом и авокадо

Овсяноблин - это нечто среднее между блинами и овсяной кашей. Он может стать прекрасным и ...
25 мин. 1

Тост с авокадо и яйцом

Предлагаю вашему вниманию один из самых моих любимых завтраков. Сочетание хрустящего тоста с яйцом пашот ...
15 мин. 1

Салат с авокадо и огурцом

Предлагаю приготовить аппетитный и полезный салат из свежих овощей и авокадо. Хрустящие овощи, свежая зелень ...
Ингредиенты: Авокадо, Огурец, Помидоры
15 мин. 1

Салат из авокадо с кукурузой и огурцами

Очень вкусный и полезный салат. Регулярное употребление такого салата поможет улучшить не только здоровье, но ...
15 мин. 2

Овсяный блинчик с сыром и авокадо

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и не менее полезный блинчик с сыром и авокадо. Кто ...

Овсяноблин с авокадо и помидором

Если Вам надоели обычные каши из овсянки, то именно такой завтрак подойдет Вам по душе. ...
18 мин. 1

Овсяноблин с авокадо и красной рыбой

Как известно овсянка на завтрак очень полезна. Если овсянка вам уже надоела - попробуйте быстрый ...
10 мин. 1

Паста с соусом из авокадо

Блюдо готовится быстро, выглядит аппетитно. Уверена, что Вы будете готовить его не единожды.Благодаря авокадо, вкус ...
35 мин. 4

ПП салат с авокадо и креветками

Предлагаю Вашему вниманию легкий, но сытный салатик.Салат готовится быстро, много времени и сил тратить не ...
23 мин. 3

Веганский салат с овощами и авокадо

Постный салат из овощей и авокадо содержит богатейший состав витаминов и минералов.В авокадо входят растительные ...
20 мин. 4

Пряный томатный ПП соус

Любой гарнир будет вкуснее, если добавить соус.Предлагаю Вашему вниманию пикантный соус. К тому же он ...
Ингредиенты: Авокадо, Томатный сок
15 мин. 4

ПП тосты с гуакамоле и белой фасолью

Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна.Но я уверена, что ...
20 мин. 4

ПП шуба по-сыроедчески

Предлагаю Вам рецепт сыроедческого салата. Блюдо низкокалорийное, витаминное и сытное.Авокадо в этом рецепте заменяет картофель. ...
50 мин. 4

ПП курица с соусом из сладкого перца

Куриная грудка — один из популярных продуктов в рационе людей, придерживающихся правильного питания. Но приготовить ...
45 мин. 2

ПП хумус из нута и авокадо

Бобовые — это отличная замена мясу. Предлагаю Вашему вниманию хумус из нута и авокадо. Турецкий ...
14 час. 10 мин. 4

ПП смузи из миндального молока, киви и авокадо

Представляю Вам очень вкусный, питательный и полезный смузи из миндального молока, киви и авокадо. Такой ...
35 мин. 5

ПП паста из авокадо

Вкусная и полезная паста для перекуса. Прекрасно подойдет для бутербродов на черном хлебе или хлебцах.Готовится ...
35 мин. 2

Филе трески в духовке с салатом

Филе трески — один из продуктов диетического питания. В нем содержатся омега-3, витамин D и ...
40 мин. 2

ПП салат из редьки и авокадо

Предлагаю полезный рецепт без масла. Вместо масла у нас будет авокадо!Польза редьки, которую мы так ...
25 мин. 2

Яйца запеченные в авокадо

Авокадо очень интересный и полезный своими витаминами плод. Содержит калий, медь, пищевые волокна, фолиевую кислоту. ...
Ингредиенты: Авокадо, Орегано, Яйцо
25 мин. 2

Постный ПП салат с авокадо

Этот салат готовится очень быстро. Он понравится веганам и сыроедам, подойдет в пост, ведь из-за ...
10 мин. 3

ПП Оливье без майонеза и картофеля

Праздничный салат без вреда для фигуры. Вкусное и сытное решение для обеда или ужина.Вместо картофеля ...
60 мин. 4

Салат «Витаминный» из киви и авокадо

Предлагаю салат, который состоит из необычных сочетаний продуктов. Вам очень понравится.Готовится просто и занимает мало ...
25 мин. 4

ПП паштет из авокадо для бутербродов

Авокадо - кладезь питательных веществ. Мякоть этого темно-зеленого плода слегка напоминает сливочное масло.Да, фрукт состоит ...
15 мин. 1

Овсяная каша с авокадо и семечками ПП

Предлагаю рецепт овсяной каши без масла. Вместо масла выступает спелый авокадо и семечки. Поэтому такую ...
25 мин. 2

Тушёная брокколи с авокадо ПП

Полезное сочетание овощей для вегетарианского питания.Это блюдо подойдет тем, кто активно худеет и ведет здоровый ...
Ингредиенты: Авокадо, Брокколи, Чеснок
20 мин. 2

ПП тост с авокадо и кунжутной смесью

Предлагаю полезный перекус из цельнозернового хлеба с авокадо и кунжутом.Отруби очищают организм, а авокадо насытит ...
15 мин. 2

ПП салат «Праздничный»

Простой, легкий, праздничный! Огурец и авокадо несут за собой нотку летней свежести, а морепродукты делают ...
27 мин. 2

ПП салат с авокадо и форелью

Представляю Вашему вниманию легкий и низкокалорийный салатик. Отлично подойдет для праздничного стола — гости ...
25 мин. 2

ПП салат с авокадо и тунцом

Салат с авокадо и тунцом - это просто палочка-выручалочка, когда хочется сделать что-то быстро, вкусно ...
15 мин. 2

Салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Этот невероятно-красочный салат из креветок готовится очень быстро и также быстро съедается. ...
20 мин. 2


Авокадо представляет собой вечнозелёный экзотический фрукт. Его нередко используют приверженцы правильного питания в своём рационе. Это обуславливается тем, что авокадо способен расщеплять холестерин и сжигать лишний жир в организме.

Эти полезные свойства отлично подойдут для тех, кто хочет скинуть лишний вес и придерживается разного рода диет.В блюдо чаще всего добавляется именно мякоть этого необычного фрукта. По своей консистенции она очень нежная. Вкус можно описать лишь отдалённо как смесь сливочного масла и овощного пюре. Иногда продукт может отдавать по вкусовым ощущениям кедровым орешком. Также мякоть продукта очень масляниста, из-за содержания в авокадо натуральных жиров, поэтому нежная мякоть используется преимущественно в холодных блюдах.

Придерживаясь всех правил здорового питания, авокадо можно добавлять в салаты, закуски, намазывать на бутерброды, использовать в качестве ингредиента при приготовлении соусов и даже домашнего майонеза.Также мякоть этого полезного продукта добавляется к различным крупам, используется при запекании в духовке. Отличным сочетанием для авокадо станут морепродукты, птичье мясо, а также лимонный сок и овощи.