Пицца на кабачковой основе

Для Всех пицца - это мягкое тонкое или пышное тесто на основе муки. Но хочу ...

Ингредиенты: Кабачок, Овсяные хлопья, Помидор, Сыр, Укроп, Шампиньоны, Яйцо

1 час. 25 мин. 4

Салат из морской и цветной капусты

Этот салат я бы назвала более чем оригинальный и пикантный. Он охватил несколько совершенных вкусов ...

Ингредиенты: Морская капуста, Натуральный йогурт, Перепелиное яйцо, Помидор, Руккола, Цветная капуста

10 мин. 1

Кабачковая икра с тыквой

Все любят кабачковую обычную икру? А пробовали с тыквой? Сочетание тыквы с кабачком придает более ...

Ингредиенты: Кабачок, Лук, Морковь, Перец болгарский, Помидор, Томатный соус, Тыква, Чеснок

1 час. 45 мин. 8

Пицца без муки

Это рецепт Доктора Дюкана. Пицца по нему получается воздушной, легкой для усвоения. Но при этом ...

Ингредиенты: Кефир обезжиренный, Куриное яйцо, Нежирный сыр, Овсяные отруби, Помидор, Репчатый лук

48 мин. 4

Салат из нута с помидором и кинзой

Всем известно, что нут очень полезен и богат белком, но не всегда его хочется кушать ...

Ингредиенты: Кинза, Нут, Оливковое масло, Помидор

10 мин. 1

Острый салат с рукколой и кедровыми орехами

Салатик для тех, кто любит остренькое и пикантное. Руккола с помидорами - вкусное, малокалорийное сочетание. ...

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Кедровые орехи, Лук зеленый, Перец чили, Помидор, Руккола, Чеснок

10 мин. 1

Вегетарианская пицца с грибами

Здравствуйте! Сегодня хочу предложить вам приготовить Вегетарианскую пиццу с грибами. Она будет хорошим и вкусным ...

Ингредиенты: Лаваш армянский, Помидор, Сыр

40 мин. 2

Гарнир из бурого риса с овощами и шампиньонами

Предлагаю приготовить быстрый и низкокалорийный гарнир из бурого риса с овощами и шампиньонами. Гарнир придется ...

Ингредиенты: Бурый рис, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Шампиньоны

50 мин. 4

Салат с капустой и блинами

Предлагаю Вам приготовить вот такой вкусный и питательный салатик. Для тех, кто усердно худеет, такой ...

Ингредиенты: Горчица в зернах, Йогурт натуральный, Капуста белокочанная, Консервированная кукуруза, Петрушка, Помидор, Укроп, Фасоль красная консервированная, Яйца

30 мин. 5

Булгур с овощами

Предлагаю приготовить быстрое и сытное блюдо - булгур с тушеными овощами. Булгур необходимо перед тушением ...

Ингредиенты: Булгур, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Цветная капуста

40 мин. 4

Салат из помидор и огурцов с зеленым луком и домашними сливками

Предлагаю приготовить овощной салатик с домашними сливками. Блюдо по праву можно назвать одним из самых ...

Ингредиенты: Огурец свежий, Помидор, Сливки

15 мин. 3

Весенний салат с машем

Здравствуйте! Давайте сегодня приготовим весенний салат с редисом и машем. Это будет салат богатый витаминами, ...

Ингредиенты: Маш, Огурец свежий, Помидор, Редис, Салат листовой

3 час. 30 мин. 4

Салат с тыквой

Предлагаю приготовить вот такой необычно вкусный и аппетитный салатик. Отличное сочетание ингредиентов придает еще больше ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Корень сельдерея, Лимонный сок, Помидор, Тыква

20 мин. 4

Паста с креветками в томате со сливками

Паста из твердых сортов пшеницы с креветками подходит для диетического питания. Креветки малокалорийны. Помимо этого ...

Ингредиенты: Креветки, Оливковое масло, Паста, Помидор, Сливки 10%, Чеснок

40 мин. 4

Омлет из тофу с помидорами

Омлет из тофу с помидором и укроп отлично подойдет для приготовления на завтрак. Омлет получается ...

Ингредиенты: Помидор, Тофу, Укроп

20 мин. 2

Салат из авокадо с кукурузой

Салат из авокадо со свежими овощами с кукурузой отлично подойдет для ужина или обеда. В ...

Ингредиенты: Авокадо, Кукуруза, Огурец, Помидор, Репчатый лук

20 мин. 2

Полезный салат с нутом

Необычно вкусный, питательный и полезный салат. Нут богат большим количеством белка. Этот салат станет хорошим ...

Ингредиенты: Маслины, Нут, Помидор, Сладкий (болгарский) перец

2 час. 29 мин. 6

Салат с яйцом-пашот

Предлагаю Вам приготовить очень вкусный и простой салат. Это блюдо станет прекрасным гарниром на обед ...

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Яйцо

10 мин. 1

Соба с мидиями и овощами

Предлагаю Вам приготовить вот такой вариант вкусного и сытного обеда или даже ужина. Прекрасное сочетание ...

Ингредиенты: Бальзамический уксус, Болгарский перец, Кунжут, Мидии, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Соба, Соевый соус, Чеснок

45 мин. 5

Фаршированные шампиньоны с помидорами в духовке

Перед важными православными праздниками обычно идет пост. Есть дни строгого поста, но в выходные и ...

Ингредиенты: Лук белый репчатый, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Соевый соус, Чеснок, Шампиньоны

30 мин. 4

Корейский салат для похудения

Корейский салат для похудения, основными ингредиентами которого являются морковь, огурец и помидор, будет замечательным дополнением ...

Ингредиенты: Лук белый репчатый, Масло оливковое, Морковь по-корейски, Огурец, Помидор

2 час. 20 мин. 5

Салат из нута с острой заправкой

Салат из нута со свежими овощами подойдет для приготовления на обед или ужин. Салат богат ...

Ингредиенты: Нут, Огурец, Перец болгарский, Помидор

20 мин. 2

Куриная грудка фаршированная сыром

Предлагаю приготовить куриную грудку с начинкой. Очень простое и вкусное блюдо. Грудка повышает метаболизм, регулирует ...

Ингредиенты: Куриная грудка, Помидор, Твердый сыр

25 мин. 4

Шаурма рыбная с авокадо

Предлагаю простую и быструю закуску. Шаурма рыбная с авокадо полностью соответствует принципам правильного питания. Эта ...

Ингредиенты: Авокадо, Вареное яйцо, Консервированный тунец, Лаваш, Листья салата, Огурец, Помидор

17 мин. 1

Пицца на сковороде на овсяноблине

Предлагаю начать свое утро с приготовления пиццы. Полезной и вкусной пп пиццы на сковороде на ...

Ингредиенты: Коровье молоко, Куриная грудка, Овсяные хлопья, Помидор, Сыр, Яйцо

30 мин. 4

Салат витаминный

Приготовим салат из свежих овощей. Сочетание в салате только свежих овощей делает его очень полезным. ...

Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло

15 мин. 4

Салат свежий

У меня предложение приготовить красивый салатик. Он действительно обладает свежим и приятным вкусом. На приготовление ...

Ингредиенты: Горошек зеленый, Домашний майонез, Листья салата, Помидор

10 мин. 3

Куриное филе «Зебра»

Для диетического питания, для рецептов по принципам правильного питания используется нежирное мясо. Например, куриное филе. ...

Ингредиенты: Куриное филе, Нежирная сметана, Помидор, Соевый соус, Твердый сыр

1 час. 20 мин. 4

Плов из бурого риса с овощами

Плов из смеси бурого и дикого риса - отличное блюдо для обеда или ужина.Плов имеет ...

Ингредиенты: Бурый рис, Морковь, Помидор, Цветная капуста

50 мин. 4

Диетическая пицца на творожном тесте

Если спросить у знакомых и не очень, какой самый любимый и вкусный перекус-закуска, то девять ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Куриное филе, Куриное яйцо, Лук белый репчатый, Мука рисовая, Обезжиренный творог, Оливки зеленые, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Шампиньоны

45 мин. 6

Рисовая лапша с соевым мясом и овощами

Рисовая лапша с соевым мясом и овощами - отличный вариант для обеда или раннего ужина. ...

Ингредиенты: Морковь, Помидор, Репчатый лук, Рисовая лапша, Соевые кусочки, Цветная капуста

30 мин. 2

Гречневая лапша с овощами

Все знают, что есть прекрасная гречневая крупа, но еще есть соба - гречневая лапша. Она ...

Ингредиенты: Болгарский перец, Гречневая лапша, Кунжут, Морковь, Огурец, Помидор, Соевый соус, Терияки

50 мин. 5

Пицца на лаваше

Пицца – любимое блюдо взрослых и детей. Только если делать классическую пиццу, то потребуется много ...

Ингредиенты: Куриное филе, Лаваш бездрожжевой, Оливки, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Томатное пюре

30 мин. 4

Пицца из фарша индейки

Основу для пиццы приготовим из теста для пиццы на кефире, а для начинки возьмем всего ...

Ингредиенты: Помидор, Твердый сыр, Тесто для пиццы на кефире, Фарш индейки

30 мин. 4

Салат Нисуаз

Легкий воздушный салат. Содержит огромное количество витаминов и минералов. Идеален при правильном питании. ...

Ингредиенты: Айсберг, Вареное яйцо, Консервированный тунец, Помидор

15 мин. 2

Шаурма с капустой и картофелем

Сытная пикантная закуска для худеющих. Просто готовить, приятно есть. Подходит для правильного питания. ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Куриное яйцо, Лаваш, Лук белый репчатый, Нежирная сметана, Огурец, Помидор, Сладкий (болгарский) перец

35 мин. 3

Шаурма с пекинской капустой и картофелем

Вкусная сочная шаурма. Диетическая, но при этом очень сытная. Проста в приготовлении. Подходит для правильного ...

Ингредиенты: Картофель, Кинза, Лаваш, Пекинская капуста, Помидор, Соевый соус, Сыр тофу, Яйцо

30 мин. 2

Овощная шаурма

Отличное решение для тех, кто хочет быстро перекусить. Овощи не требуют специальной подготовки, тем самым ...

Ингредиенты: Лаваш, Нежирная сметана, Огурец, Пекинская капуста, Помидор

35 мин. 2

Салат с белой фасолью

Предлагаю приготовить сытный и полезный салат из двух видов бобовых - чечевицы и консервированной фасоли. ...

Ингредиенты: Зеленая чечевица, Консервированная фасоль, Помидор

20 мин. 2

Пицца без дрожжей

Всех приверженцев правильного питания хочу порадовать вкуснейшей пиццей. Сытная, любимая всеми начинка из куриного мяса, ...

Ингредиенты: Куриная грудка, Лук белый репчатый, Мука рисовая, Нежирная сметана, Помидор, Твердый сыр

40 мин. 3

Овсяноблин с авокадо и творожным сыром

А Вы любите овсяноблин? А с каким вкусом самый любимый? Я не могу определить свой ...

Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Обезжиренное молоко, Овсяная крупа, Огурец, Помидор, Творожный сыр, Яйцо

12 мин. 1

Овсяноблин с кукурузной мукой

Сегодня предлагаю Вам вот такой оригинальный и необычный завтрак - кукурузный блин. Так скажем, альтернатива, ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Обезжиренное молоко, Огурец, Помидор, Творожный сыр, Яйцо

18 мин. 1

Салат с красной фасолью

Предлагаю приготовить низкокалорийный салат для похудения. Основными ингредиентами салата являются куриное филе и консервированная красная ...

Ингредиенты: Консервированная фасоль, Куриное филе, Помидор

30 мин. 2

Салат на ужин с фасолью

На ужин хочется скушать что-нибудь легкое и в то же время питательное. Предлагаю вот такой ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Обезжиренная сметана, Помидор, Фасоль

10 мин. 1

Салат с айсбергом

Вот летом хорошо, потому что полно "настоящих" и вкусных овощей и как-то не заморачиваешься, что ...

Ингредиенты: Авокадо, Айсберг, Вареное яйцо, Лимон, Помидор

5 мин. 1

Шаурма с красной рыбой

Шаурма стала любимым блюдом у нас, несмотря на свое восточное происхождение. Сочетание мяса со свежими ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Лаваш, Огурец, Помидор, Рыба красная, Салат листовой, Сладкий (болгарский) перец, Соевый соус, Яйцо

45 мин. 2

Пицца вегетарианская с шампиньонами

Эта пицца готовится на армянском бездрожжевом лаваше. В нем гораздо меньше калорий, чем в тесте.Пицца, ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр, Шампиньоны

35 мин. 2

Пицца из цветной капусты

Скажем, цветная капуста не простой ингредиент для пиццы, но раз Вы зашли на сайт правильного ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр домашний, Цветная капуста, Шампиньоны, Яйцо

17 мин. 3

Пицца с грибами

Что может быть проще и вкуснее пиццы, если она из лаваша, который без дрожжей. Только ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр, Шампиньоны

10 мин. 5

Диетический салат с морским коктейлем

Даже если Вы употребляете только диетические блюда, этот салат из морепродуктов с помидорами и сыром ...

Ингредиенты: Морепродукты, Помидор, Салат листовой, Соевый соус, Твердый сыр

20 мин. 4

Вегетарианская пицца с ананасами

Многие люди в силу различных причин и предпочтений соблюдают безглютеновую диету. А если к тому ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Мука рисовая, Оливки зеленые, Помидор, Твердый сыр

1 час. 10 мин. 6

Шаурма на гриле

Предлагаю приготовить вкусную вегетарианскую шаурму. За счет добавления чечевицы, шаурма получается сытной и питательной. После ...

Ингредиенты: Красная чечевица, Лаваш, Огурец, Помидор

25 мин. 1

Диетическая шаурма без мяса

Если Вы на диете или придерживаетесь диетического типа питания, попробуйте этот рецепт шаурмы. Нежный сметанный ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Вареное яйцо, Горчица в зернах, Зелень, Лаваш, Нежирная сметана, Огурец, Перец черный молотый, Помидор, Сыр тофу, Чеснок, Шампиньоны

20 мин. 1

Диетическая пицца из кабачков

Пицца с курицей, помидорами и сыром – кто откажется от такого угощения? И неправильно будет ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Манная крупа, Мука рисовая, Петрушка, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Яйцо

60 мин. 4

Пицца на кабачковом тесте

Сегодня приготовлю для Вас быструю и полезную пиццу, которая прекрасно подойдет для завтрака. Этот диетический ...

Ингредиенты: Зелень, Кабачок, Мясо индейки, Овсяная мука, Помидор, Сыр

50 мин. 4

Веганский соус для шаурмы

При приготовлении домашней шаурмы вместо калорийного майонеза или кетчупа предлагаю использовать домашний соус из помидоров ...

Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Чеснок

30 мин. 1

Вегетарианская шаурма с сыром

Попробуйте рецепт шаурмы с сыром и сметанным ароматным соусом. Получается нежная, легкая и очень вкусная. ...

Ингредиенты: Базилик, Белый кунжут, Горчица в зернах, Зелень, Лаваш, Нежирная сметана, Нежирный сыр, Огурец, Пекинская капуста, Помидор

10 мин. 1

Диетическая пицца из кабачков в духовке

Наверное каждый из нас любит пиццу, но все знают что она очень калорийная. Хочу с ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Куриное яйцо, Мука рисовая, Помидор, Сыр

60 мин. 4

Шаурма с яйцом

Итак, как приготовить шаурму, чтобы она была и вкусной и полезной? Ответ на этот вопрос ...

Ингредиенты: Зеленый лук, Зелень, Лаваш, Нежирная сметана, Помидор, Сулугуни

30 мин. 4

Диетическая шаурма в лаваше

Всем нам известно как не полезна и вредна, как минимум, для фигуры шаурма, которая пахнет ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Куриное филе отварное, Лаваш бездрожжевой, Листья салата, Нежирная сметана, Помидор, Свежий огурец, Томаты в собственном соку

10 мин. 1

Соус для вегетарианской шаурмы

Вегетарианский соус из помидоров и перцев для шаурмы получается вкусным и насыщенным. По вкусу в ...

Ингредиенты: Перец зеленый, Помидор, Репчатый лук

20 мин. 1

Домашняя диетическая шаурма в ржаном лаваше

Предлагаю приготовить домашнюю шаурму в лаваше из ржаной и пшеничной муки. Шаурма в ржаном лаваше ...

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Репчатый лук, Ржаная мука

20 мин. 1

Веганская шаурма в лаваше

Предлагаю приготовить сытную веганскую шаурму с консервированным нутом и свежими овощами. Веганская шаурма не уступает ...

Ингредиенты: Лаваш, Нут, Огурец, Помидор

20 мин. 1

Сыроедческая шаурма

Предлагаю необычайно простой рецепт полезного блюда. Сыроедческая шаурма из овощей станет прекрасной альтернативой легкого блюда ...

Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Горчица в зернах, Лаваш, Огурец свежий, Пекинская капуста, Помидор, Укроп

10 мин. 1

Салат со свеклой и тунцом диетический

Свекла очень полезна для пищеварения, ну а польза тунца очевидна - в нем очень много ...

Ингредиенты: Вареная свекла, Зелень, Консервированный тунец, Мангольд, Обезжиренный йогурт, Помидор

15 мин. 1

Салат с тунцом для похудения

Предлагаю приготовить быстрый салат из консервированного тунца. Салат готовится максимально просто. Свежие овощи отлично дополняют ...

Ингредиенты: Консервированный тунец, Огурец, Помидор, Репчатый лук, хлебцы

10 мин. 1

Салат с тунцом диетический без майонеза

Предлагаю приготовить низкокалорийный салат из консервированного тунца. Помидор и листья салата придают легкость блюду, а ...

Ингредиенты: Консервированный тунец, Листья салата, Нут, Помидор

20 мин. 1

Салат Пестрый

Предлагаю Вам приготовить вместе со мной простой, но очень вкусный и полезный салат из летних ...

Ингредиенты: Брокколи, Корень сельдерея, Огурец, Помидор

20 мин. 2

Вегетарианский овощной салат

Вегетарианская кухня - это быстро, вкусно и просто! Хочу представить Вашему вниманию лёгкий вегетарианский ...

Ингредиенты: Масло оливковое, Огурец свежий, Перец болгарский, Помидор, Уксус рисовый, Чеснок

15 мин. 2

Салат из свеклы и ламинарии

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт летнего салата со свеклой и ламинарией. Свёкла удивительна тем, что ...

Ингредиенты: Базилик, Вареная свекла, Ламинария, Помидор

20 мин. 2

Салат из пекинской капусты

Пекинская капуста отлично сочетается с куриным филе и овощами. Салат получается низкокалорийным, но при этом ...

Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное филе, Лук красный, Огурец свежий, Пекинская капуста, Помидор

40 мин. 3

Диетический салат из пекинской капусты

Предлагаю рецепт простого, но по-праздничному вкусного салата. Пекинская капуста в сочетании с куриным мясом, овощами ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Горчица в зернах, Зелень, Куриное филе, Льняные семена, Нежирная сметана, Огурец свежий, Пекинская капуста, Помидор, Ржаной хлеб

40 мин. 2

Вегетарианский салат с морской капустой

Предлагаю рецепт витаминного салата с морской капустой. Прекрасное дополнение ко вторым блюдам или как основное ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Морская капуста, Огурец свежий, Помидор, Шампиньоны

20 мин. 2

Шаурма с индейкой

Если Вы придерживаетесь правильного питания, то это вовсе не значит, что Вам нельзя шаурму. Вам ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Лаваш бездрожжевой, Огурец свежий, Помидор, Филе индейки

10 мин. 1

Пицца из куриной грудки на сковороде

Вкуснейшую пиццу из куриной грудки готовить можно в духовке и на сковороде. Начинка также может ...

Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица в зернах, Зелень, Куриное филе, Нежирная сметана, Помидор, Сыр, Шампиньоны, Яйцо

40 мин. 4

Овсяноблин с семгой

Овсяноблин с семгой - шикарный завтрак для любителей рыбы! Полезный, малокалорийный и быстро готовится. Подходит ...

Ингредиенты: Базилик, Коровье молоко, Овсяные хлопья, Помидор, Сёмга

20 мин. 1

Диетический салат с морской капустой

Перед Вами рецепт диетического легкого салатика из летних овощей и ламинарии - морской капусты. Кроме ...

Ингредиенты: Ламинария, Лимон, Огурец, Помидор, Укроп

20 мин. 2

Летний салат для похудения

Перед Вами простой рецепт салата из летних овощей и освежающей заправки. Такой салат может использоваться ...

Ингредиенты: Лимон, Лук белый репчатый, Масло льняное, Перец болгарский, Помидор, Укроп

20 мин. 2

Диетический салат с индейкой

Предлагаю приготовить диетический салат из филе индейки со свежими овощами. Салат готовится просто и из ...

Ингредиенты: Листья салата, Огурец, Помидор, Филе индейки

40 мин. 1

Салат с шампиньонами жареными диетический

Предлагаю приготовить легкий и диетический салат с жареными шампиньонами. Блюдо получается нежным и ароматным. Готовится ...

Ингредиенты: Зелень, Нежирная сметана, Оливковое масло, Перец болгарский, Помидор, Шампиньоны

30 мин. 2

Пицца на курином фарше в духовке

Нежнейшая пицца на корже из куриного фарша с кабачком. Для сторонников диетического типа питания предлагаю ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Куриное яйцо, Перец болгарский, Помидор, Сыр

40 мин. 4

Шаурма с курицей в лаваше

Шаурма со сметанным соусом получается очень вкусная. Ингредиенты подобраны низкокалорийные. Попробуйте этот рецепт и не ...

Ингредиенты: Горчица, Зелень, Куриное филе, Лаваш, Нежирная сметана, Огурец свежий, Пекинская капуста, Помидор, Чеснок

40 мин. 2

Пицца на курином фарше на сковороде

Предлагаю простой и быстрый рецепт пиццы, где вместо теста корж из куриного фарша. Такое блюдо ...

Ингредиенты: Зелень, Куриное филе, Куриное яйцо, Манная крупа, Нежирная сметана, Помидор, Репчатый лук, Сыр, Чеснок, Шампиньоны

30 мин. 4

Салат из чечевицы диетический

Очень вкусный белковый салат из полезных продуктов. Для салатов из чечевицы предпочтительней брать зеленую, но ...

Ингредиенты: Красная чечевица, Лук красный, Перец болгарский, Петрушка, Помидор, Соевый соус, Сыр тофу

50 мин. 2

Веганский салат с фасолью

Незаменимый белковый салат если Вы на диете или придерживаетесь вегетарианского типа питания. Интересное сочетание фасоли, ...

Ингредиенты: Зелень, Огурец свежий, Перец болгарский, Помидор, Репчатый лук, Сыр тофу, Фасоль отварная

50 мин. 4

Шаурма с курицей

Доброго времени суток! В бешеный ритм нашей жизни всё больше людей стали питаться фаст-футами. А ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Куриное филе, Лаваш, Нежирная сметана, Огурец свежий, Помидор, Репчатый лук, Чеснок

35 мин. 4

Веганский салат Цезарь

Предлагаю приготовить веганский вариант знаменитого салата Цезарь. Куриное филе в рецепте заменено нутом — растительным ...

Ингредиенты: Нут, Огурец, Помидор

40 мин. 1

Диетический салат с булгуром

Предлагаю приготовить салат «Табуле» с булгуром. Получается яркое, ароматное и вкусное блюдо. Полезные ингредиенты с ...

Ингредиенты: Булгур, Мята, Перец болгарский, Петрушка, Помидор, Свежий огурец

20 мин. 4

Салат из спаржи для похудения

Предлагаю приготовить низкокалорийный, с большим содержанием белка, салат. Удачное сочетание ингредиентов позволит получить вкусный и ...

Ингредиенты: Зелень, Огурец свежий, Перец болгарский, Помидор, Спаржа

30 мин. 2

Цезарь ролл

Предлагаю приготовить Цезарь ролл в пп-варианте, 100 грамм блюда содержит менее 100 килокалорий. Вместо обычной ...

Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Листья салата, Нутовая мука, Огурец, Помидор

40 мин. 1

Салат Цезарь вегетарианский

Предлагаю приготовить вегетарианский салат Цезарь. Вместо курицы в салат добавлены тушеные соевые кусочки со специями. ...

Ингредиенты: Аквафаба, Листья салата, Огурец, Помидор, Соевые кусочки, Сухарики

30 мин. 1

Диетический салат с горбушей консервированной

Диетический, малокалорийный, потому что много овощей и, я бы сказала, скромный салат оставит после себя ...

Ингредиенты: Вареное яйцо, Горбуша консервированная, Пекинская капуста, Помидор, Свежий огурец

10 мин. 1

Томатные хлебцы (флаксы)

Предлагаю Вашему вниманию быстрый рецепт флаксов. Этот вариант хлебцов из семени льна и томатов очень ...

Ингредиенты: Помидор, Семена льна

8 мин. 3

Салат с авокадо и курицей

Очень актуальный рецепт салата тем, кто следит за фигурой. Блюдо получается вкусным, ароматный и красочным. ...

Ингредиенты: Авокадо, Брынза, Куриное филе, Масло оливковое, Огурец свежий, Перец болгарский, Помидор

50 мин. 2

Скумбрия салат

Предлагаю Вашему вниманию простой салат со скумбрией и овощами. Эта рыба очень богата жирными кислотами ...

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Скумбрия

20 мин. 1

Салат с рукколой

Вариантов салатов с рукколой не счесть. Предлагаю Вашему вниманию один из них. Оказывается, руккола является ...

Ингредиенты: Вареное яйцо, Йогурт натуральный, Масло оливковое, Помидор, Руккола, Сладкий (болгарский) перец, сушеная клюква

20 мин. 1

Диетический салат с говяжьим сердцем

Предлагаю Вашему вниманию рецепт "Серцеедка" - диетический салат из тушеного говяжьего сердца и овощей. Говяжье ...

Ингредиенты: Говяжье сердце, Лук белый репчатый, Огурец, Перец, Помидор

20 мин. 2

Диетический салат с рисом

Перед Вами простой рецепт веганского салата с рисом. Отварной и охлажденный рис богат резистентным крахмалом ...

Ингредиенты: Огурец, Перец болгарский, Помидор, Рис, Сельдерей

15 мин. 2

Диетический салат с авокадо

Авокадо делает предлагаемое блюдо питательным и вкусным. Попробуйте приготовить этот легкий и яркий салат. Содержит ...

Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Капуста белокочанная, Корень сельдерея, Помидор, Свежий огурец

10 мин. 2

Салат с маслинами

Попробуйте приготовить салат в греческом стиле по моему рецепту. Готовится быстро. Получается очень сытный, ароматный ...

Ингредиенты: Брынза, Маслины, Огурец, Помидор

10 мин. 3

Салат с курицей и яйцом

Курица хороша во всех салатах и прекрасно сочетается со многими ингредиентами, даже с самыми простыми. ...

Ингредиенты: Вареное яйцо, Домашний майонез, Куриное филе отварное, Маринованный огурец, Помидор

15 мин. 1

Салат из свежих овощей

Салатик простенький, но вкусненький. Для вегетарианцев и сыроедов самое то, ведь они уже давно научились ...

Ингредиенты: Кабачок, Красный лук, Мангольд, Перец чили, Петрушка, Помидор, Свежий огурец, Чеснок

5 мин. 1

Овсяноблин на ряженке

Овсяноблин на ряженке существенно отличается от всех остальных овсяноблинов, какой-то у него такой вкус томленности ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяные хлопья, Помидор, Ряженка, Укроп, Яйцо

12 мин. 1

Овощная лазанья

Очень вкусная, нежная, овощная лазанья. Минимум калорий, а готовится легко и быстро. Если хотите сделать ...

Ингредиенты: Кабачок, Лаваш, Нежирное молоко, Овсяная мука, Оливковое масло, Помидор, Шампиньоны

45 мин. 4

Паста с сельдереем в томатном соусе

Попробуйте приготовить по моему рецепту пасту с сельдереем. Сельдерей очень полезный продукт для тех, кто ...

Ингредиенты: Корень сельдерея, Оливковое масло, Паста, Помидор, Репчатый лук, Томатная паста, Чеснок

20 мин. 2

Лазанья с курицей

Очень вкусная, сытная и ароматная итальянская лазанья. Вы легко сможете приготовить ее дома. Готовится очень ...

Ингредиенты: Грибы, Кабачок, Куриное филе, Лаваш, Нежирный сыр, Помидор

40 мин. 6

Тушеная говядина по-гречески

В Греции такое блюдо из говядины называют мосхари кокинисто. По этому рецепту мясо получается очень ...

Ингредиенты: Говядина, Масло оливковое, Морковь, паста томатная, Помидор, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок

3 час. 0 мин. 6

Теплый овощной салат

Предлагаю приготовить сытный и быстрый теплый салат с нутом. Богатый растительным белком нут делает салат ...

Ингредиенты: Морковь, Нут, Огурец, Помидор, Прованские травы, Репчатый лук

30 мин. 1

Диетический салат с брокколи

Овощные салаты - кладезь витаминов и основа меню вегетарианцев и людей, придерживающихся правильного питания. Клетчатка, ...

Ингредиенты: Брокколи, Маслины, Помидор, Репчатый лук

20 мин. 2

Овощная икра

Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт приготовления овощной икры. Она может стать украшением к очень ...

Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Лук красный, Перец болгарский, Помидор, Чеснок

45 мин. 10

Салат с фасолью и кукурузой

Очень вкусный и нежный салат. Легкий и малокалорийный, с большим количеством клетчатки и белка. Минимум ...

Ингредиенты: Греческий йогурт, Консервированная кукуруза, Консервированная фасоль, Пекинская капуста, Помидор, Чеснок

10 мин. 3

Ризотто с овощами

Ризотто - популярное блюдо итальянской кухни. Основу составляет рис, а вот с другими ингредиентами можно ...

Ингредиенты: Горошек зеленый, Перец болгарский, Помидор, Прованские травы, Репчатый лук, Рис, Стручковая фасоль

60 мин. 4

Запеканка овощная с курицей

Запеканки из различных ингредиентов являются популярным блюдом у многих хозяек. Это быстро в приготовлении и ...

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Кабачок, Куриное филе, Перец болгарский, Помидор, Цветная капуста

45 мин. 4

Салат «Светофор» с чесночно-отрубным соусом

Предлагаю приготовить салат Светофор с необычной заправкой из аквафабы с чесноком и отрубями. Салат станет ...

Ингредиенты: Аквафаба, Куриное филе, Морковь, Перец болгарский, Помидор

30 мин. 1

Диетический салат из цветной капусты

Овощные салаты составляют основу здорового питания. Ведь это кладезь витаминов и источник клетчатки. Цветная капуста ...

Ингредиенты: Лимонный сок, Масло растительное, Помидор, Салат листовой, Укроп, Цветная капуста

20 мин. 1

Веганская лазанья

Лазанья — это итальянское блюдо с начинкой и соусом. Классический вариант лазаньи готовится с добавлением ...

Ингредиенты: Лазанья, Помидор, Соевое молоко, Стручковая фасоль, Сыр тофу, Томатная паста

45 мин. 1

Салат с белой фасолью консервированной

Салат из белой консервированной фасоли и филе курицы готовится просто и быстро. Салат получается сытным, ...

Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная фасоль, Куриное филе, Помидор

32 мин. 2

Диетический салат с помидором и огурцом

Предлагаю приготовить простой, вкусный, а главное полезный салат из овощей. Такой овощной микс придаст Вам ...

Ингредиенты: Натуральный йогурт, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Чеснок

15 мин. 3

Нут с овощами

Представляю вашему вниманию рецепт полезного блюда из нута. Считается, что употребление бобовых помогает организму справится ...

Ингредиенты: Лук шалот, Морковь, Нут, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Чеснок

2 час. 0 мин.

Помидоры, в зависимости от сорта, могут быть как однолетними, так и многолетними растениями. Эти продукты относятся к семейству паслёновых. Растение сажают для получения овощного урожая, а именно сочных плодов, которые могут отличаться размером, формой и окраской. Другое название помидоров – томаты.

Плоды растения могут достигать размера «кулака» или быть больше, так, например, большие помидоры сорта бычье сердце. Также форма плодов может быть необычной или совсем небольшой, к примеру, маленькие помидоры черри. У каждого из множества сортов томатов есть свои положительные стороны. Черри обладают уникальным сладковатым вкусом. Сливовидные плоды подходят для изготовления соусов, так как в них практически отсутствуют семечки. Сочные томаты большого размера отлично подходят для приготовления разных витаминных бутербродов. Учёные отмечают, что помидор не только красив, но и очень полезен для человека. Растение хорошо влияет на функционирование и развитие сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости и улучшает состояние кожи.

Употребление томатов помогает понизить вероятность возникновения злокачественных опухолей. Также плод хорошо влияет на здоровье глаз, помогает продлить молодость и отлично подходят в качестве диетического ингредиента для различных блюд.