Предлагаю Вам очень простой и быстрый рецепт салата с проростками зеленой чечевицы.
Проросшая чечевица способствует снижению уровня глюкозы и холестерина в крови, так что будет полезна всем, кто придерживается правильного питания. Кроме этого, этот салат подойдет для вегетарианцев.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев и для похудения.
Калории: 77.69 ккал
Белки: 2.42 г
Жиры: 3.75 г
Углеводы: 9.14 г
Подготовьте необходимые продукты. Огурец можно взять свежий или маринованный.
Свеклу нарежьте кубиками.
В салатнике смешайте нарезанную свеклу и оливковое масло (чтобы свекла не окрасила остальные ингредиенты).
Нарежьте огурчик и добавьте к свекле.
Добавьте проростки чечевицы и соль по вкусу.
Салат готов. Приятного аппетита!
Этот замечательный салат готовится из простых и полезных продуктов.
Он украсит вашу трапезу и насытит энергией. По вкусу Вы можете добавить специи, сок лимона, чеснок, зелень.
