10 мин. 4
Приготовить диетический свекольник на кефире не составит труда. Всего 5-10 минут и готово! Холодный
15 мин. 2
Салат из свежих овощей — прекрасное дополнение к мясу или рыбе. Его также можно
20 мин. 4
Постный салат из овощей и авокадо содержит богатейший состав витаминов и минералов. В авокадо
30 мин. 2
Кальмар — популярный продукт в диетическом питании. Морской белок более полезен, чем белок говядины
25 мин. 5
Предлагаю Вам приготовить вкусный и питательный постный салат с красной фасолью. Красная фасоль является
25 мин. 1
Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке — освежающий овощной супчик без варки. Блюдо быстро готовится
30 мин. 2
Многие люди не жалуют морскую капусту на своем столе. Но кушать ее просто жизненно
15 мин. 2
Халуми — это народный сыр острова Кипр. Сейчас этот рассольный сыр можно найти и в
20 мин. 2
Закуска из фаршированного огурца получается низкокалорийной и готовится быстро. В ее состав входит много
10 мин. 2
Вечером, чтобы руки не тянулись к чему-нибудь сладенькому, приготовьте себе смузи с зеленью и
15 мин. 3
Предлагаю приготовить вкусный витаминный салат. Название его говорит само за себя — яркий и
13 мин. 2
Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового салата. Этот салат изменит
10 мин. 2
Предлагаю приготовить быструю белковую закуску. С этим рецептом Вы можете разнообразить свой завтрак или
30 мин. 3
Когда говорят о подливе, то я сразу вспоминаю наваристую мясную подливу с обжаренной мукой.
10 мин. 2
Греческий салат — это классика жанра. Предлагаю внести изменение в рецепт, заменив сыр фета
15 мин. 2
Предлагаю приготовить оригинальный салат, в состав которого входят только ингредиенты разных оттенков зеленого цвета.
6 мин. 3
Все знают что индейка — это диетической мясо, но оно также еще и очень вкусное.
15 мин. 2
Отличное сочетание «стеклянной» лапши с овощами послужит замечательным ужином. Содержание крахмала в фунчозе не
20 мин. 2
Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного витаминного салата с тофу. Сыр тофу — это полезный продукт,
40 мин. 1
О пользе овощей знает каждый. Поэтому так важно, чтобы они были в нашем рационе
6 час. 50 мин. 1
Сыроедческая окрошка — это очень вкусный и к тому же освежающий летний супчик. Он
25 мин. 1
Все знают окрошку ещё с детства. Поэтому важно чтобы в приготовлении использовались полезные продукты.
10 мин. 2
Предлагаю Вам очень простой и быстрый рецепт салата с проростками зеленой чечевицы. Проросшая чечевица
50 мин. 2
Предлагаю Вам классический рецепт холодного супа-пюре Гаспачо. Это популярное испанское блюдо,  которое богато витаминами
25 мин. 2
Предлагаю приготовить легкий и питательный салатик с сырно-горчичным соусом. Его можно подать как основное
30 мин. 4
Чаще всего слово «гамбургер» у всех ассоциируется с фастфудом. Таким образом, люди придерживающиеся правильного питания стараются не
15 мин. 4
Рекомендую Вам приготовить салат с редькой по этому рецепту. Он легкий, быстрый и полезный. Овощи,
25 мин. 2
Предлагаю полезный рецепт без масла. Вместо масла у нас будет авокадо! Польза редьки, которую
35 мин. 2
Оказывается, даже если Вы питаетесь правильно, то тосты на завтрак могут быть в рационе.
28 мин. 4
Шаурма — одно из распространенных блюд фастфуда. Оно вкусное, сытное и калорийное. Но, если