Витаминный и полезный салат. Состоит из сырых компонентов. Зеленое яблоко, сельдерей, морковь и самая лечебная редька. Ну что тут еще можно сказать, каждый ингредиент говорит сам за себя.
ПП салат «Сочный»
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Черная редька 50 гр.
- Морковь 30 гр.
- Стебель сельдерея 50 гр.
- Зеленое яблоко 30 гр.
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Сок лимона 1 ч.л.
- Орегано 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 76.59 ккал
Белки: 1.12 г
Жиры: 5.65 г
Углеводы: 5.37 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат "Сочный"" за 7 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: черную редьку, морковь, стебель сельдерея, яблоко, оливковое масло, сок лимона, орегано.
-
Овощи вымойте и очистите .
-
Морковь и редьку натрите на терке.
-
Сельдерей нарежьте соломкой.
-
Яблоко нарежьте соломкой.
-
Соедините компоненты в одной посуде, полейте соком лимона, посолите по вкусу, добавьте орегано и оливковое масло.
-
Готовый салат выложите на блюдо.
Все ингредиенты можно тереть на терку, добавить любые другие специи по вкусу.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий