ПП салат "Сочный"

ПП салат “Сочный”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Витаминный и полезный салат. Состоит из сырых компонентов. Зеленое яблоко, сельдерей, морковь и самая лечебная редька. Ну что тут еще можно сказать, каждый ингредиент говорит сам за себя.

Время приготовления: 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Черная редька 50 гр.
  • Морковь 30 гр.
  • Стебель сельдерея 50 гр.
  • Зеленое яблоко 30 гр.
  • Масло оливковое 1 ст.л.
  • Сок лимона 1 ч.л.
  • Орегано 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 76.59 ккал

Белки: 1.12 г

Жиры: 5.65 г

Углеводы: 5.37 г

Как приготовить "ПП салат "Сочный"" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: черную редьку, морковь, стебель сельдерея, яблоко, оливковое масло, сок лимона, орегано.

  • Овощи вымойте и очистите .

  • Морковь и редьку натрите на терке.

  • Сельдерей нарежьте соломкой.

  • Яблоко нарежьте соломкой.

  • Соедините компоненты в одной посуде, полейте соком лимона, посолите по вкусу, добавьте орегано и оливковое масло.

  • Готовый салат выложите на блюдо.


Все ингредиенты можно тереть на терку, добавить любые другие специи по вкусу.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: