Запеканка из рикотты

Предлагаю Вам приготовить еще один рецепт полезной и вкусной запеканки. Получается довольно нежная и воздушная. ...
1 час. 15 мин. 4

Кальмары гриль

Предлагаю приготовить вот такое блюдо, очень вкусное и сытное. Кальмары насыщают своим необычным вкусом. Сочетается ...
35 мин. 3

Кулич

Пасха прекрасное время, чтобы порадовать себя чем-то вкусным и одновременно полезным. Хотя и есть соблазн ...
6 час. 45 мин. 6

Не селедка под шубой

Не селедка под шубой это салат, подходящий для постящихся, веганов, для тех, кто соблюдает пп ...
2 час. 50 мин. 4

Салат с тыквой

Предлагаю приготовить вот такой необычно вкусный и аппетитный салатик. Отличное сочетание ингредиентов придает еще больше ...
20 мин. 4

Панкейки с маком и лимоном

Вкусные нежные панкейки с лимонным ароматом станут полезным и питательным завтраком для Вас и Ваших ...
30 мин. 2

Гороховый хумус

Данный хумус очень прост в приготовлении, но он добавит вашему столу ярких красок и необычного ...
15 мин. 6

Зимний шопский салат

Как часто Вы добавляете в свой рацион салат? А какой Ваш любимый? Предлагаю Вам приготовить ...
40 мин. 2

Лимонный чизкейк

Что Вы предпочитаете на сладкое? Обычное печенье или же тортик? А чизкейк любите? Предлагаю Вам ...
11 час. 55 мин. 9

Cалат из тунца с фасолью и огурцом

Предлагаю Вам приготовить довольно-таки легкий и витаминный салатик. Заправка у него также легкая, и состоит ...
18 мин. 3

Майонез постный

Многие салаты, как мясные, так и овощные, мы заправляем майонезом. И получается в результате очень ...
10 мин. 1

Салат со стручковой фасолью диетический

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт салата со стручковой фасолью. Такой салат может стать как самостоятельным ...
20 мин. 1

Салат с авокадо

Авокадо экзотический фрукт, он имеет ярко выраженный вкус и аромат, а также массу полезных веществ ...
10 мин. 2

Заправка для салата вместо майонеза

Предлагаю приготовить салат и заправить его не майонезом, а заправкой из аквафабы. Аквафабу можно использовать ...
15 мин. 1

Веганская заправка для салата

Предлагаю разнообразить свое меню и заправить салат вместо привычного масла — веганской заправкой из кунжутного ...
10 мин. 1

Заправка для салатов при похудении

Предлагаю рецепт заправки для приготовления диетических салатов. Основной ингредиент - лимонный сок, который диетологи рекомендуют ...
10 мин. 4

Веганский соус для салатов

Предлагаю разнообразить свой рацион и приготовить оригинальный веганский соус для салатов. Тыквенные семечки очень полезные, ...
30 мин. 1

Салат с кальмаром и кукурузой

Любите быстрые и сытные салаты? А без вреда для фигуры? Предлагаю Вашему вниманию этот салатик. ...
20 мин. 3

Сыроедческий салат из моркови

Вы любите быстрые и вкусные рецепты? И чтобы состояли из минимума продуктов? Тогда данный рецепт ...
18 мин. 2

Салат с ананасом

Представляю Вам необычный салат. Он придется по вкусу людям, любящим экзотические сочетания. Ананас с курицей, ...
45 мин. 2

Диетический салат из листьев салата

Листья салата достаточно популярный продукт. Чаще всего эти листья используют лишь для красивой подачи овощных, ...
30 мин. 2

Карпачо из свеклы

Очень вкусное и полезное блюдо. Прекрасно подходит для правильного питания. Свекла издавна считалась лечебным продуктом, ...
15 мин. 2

Диетический салат из цветной капусты

Овощные салаты составляют основу здорового питания. Ведь это кладезь витаминов и источник клетчатки. Цветная капуста ...
20 мин. 1

Варенье из яблок

Варенье из яблок без добавления сахара получается нежным, густым и ароматным. Низкокалорийное яблочное варенье особенно ...
2 час. 20 мин. 2

Красная гречка

Красная гречка собрала много полезных свойств и витаминов. Гречка считается лучшим диетическим продуктом для детей ...
40 мин. 4

Салат без масла

Предлагаю Вам приготовить низкокалорийный овощной салат с заправкой из лимонного сока и горчицы.Он содержит витамины ...
30 мин. 2

Веганский салат с овощами и авокадо

Постный салат из овощей и авокадо содержит богатейший состав витаминов и минералов.В авокадо входят растительные ...
20 мин. 4

ПП джем из киви

Читая состав джема в магазине, обнаружила, что на первом месте стоит сахар, а уже потом ...
Ингредиенты: Желатин, Киви, Лимонный сок
35 мин. 4

Лимонное пирожное

Правильный завтрак должен быть легким, сытным, состоять из белка, медленных углеводов и витаминов. Отличным вариантом ...
30 мин. 2

Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке

Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке — освежающий овощной супчик без варки. Блюдо быстро готовится и ...
25 мин. 1

Постный овощной салат

Начался Великий пост и разнообразить блюда просто необходимо.Предлагаю Вашему вниманию такой весенний салатик, который содержит ...
25 мин. 4

Постный хумус из пророщенного маша

Предлагаю Вашему вниманию оригинальный вариант хумуса из пророщенного маша. Пророщенный маш укрепляет иммунитет, стимулирует умственную ...
30 час. 10 мин. 2

Кунжутный ПП соус

Представляю рецепт вкусного кунжутного соуса. Кунжут — полезный продукт, в нем содержится рекордное количество кальция ...
20 мин. 4

Салат из сырой свеклы с лимонным соком

Очень простой и полезный салат можно приготовить из сырой свеклы и моркови.В сыром виде эти ...
20 мин. 1

ПП песто из тыквенных семечек

Классический соус песто готовится из обжаренных тыквенных семечек с добавлением оливкового масла и сыра. Я ...
25 мин. 4

Свекольный ПП хумус

Хумус полюбился многим и это неудивительно.Закуска обладает отличными вкусовыми качествами, содержит витамины и микроэлементы.Хумус можно ...
2 час. 10 мин. 2

Шампиньоны, фаршированные овощами

Предлагаю Вам простой рецепт блюда из шампиньонов. Шампиньоны с овощами, приготовленные в духовке, получаются ароматными ...
60 мин. 4

Котлеты из фасоли с льняной мукой

Предлагаю Вам рецепт полезных и питательных котлет из фасоли.Вкусные и сытные котлетки разнообразят меню в ...
1 час. 10 мин. 4

Постный салат с кукурузой

Давайте приготовим легкий овощной салат. Делается он просто и быстро, а пользы в нем много.Блюдо ...
15 мин. 2

ПП тилапия под мексиканской шубой

Тилапия имеет ценные диетические качества, потому что содержит низкокалорийный белок.В ее состав также входит Омега ...
40 мин. 4

ПП тосты с гуакамоле и белой фасолью

Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна.Но я уверена, что ...
20 мин. 4

ПП шуба по-сыроедчески

Предлагаю Вам рецепт сыроедческого салата. Блюдо низкокалорийное, витаминное и сытное.Авокадо в этом рецепте заменяет картофель. ...
50 мин. 4

ПП салат из печеных баклажанов с помидорами

Предлагаю Вам рецепт блюда греческой кухни — салат из печеных овощей.Это блюдо подходит для всех, ...
50 мин. 4

ПП салат с тунцом и кукурузой

Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового салата.Этот салат изменит Ваше представление ...
13 мин. 2

Нежная ПП закуска из сайры

Предлагаю приготовить быструю белковую закуску.С этим рецептом Вы можете разнообразить свой завтрак или обед. Блюдо ...
10 мин. 2

Веганское овсяное печенье

Овсяное печенье в сочетании с яблоком получается просто волшебным. Попробуйте приготовить и Вам больше ...
60 мин. 2

Постный суп из тофу и овощей

Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного супа из соевого сыра тофу и овощей.В этом блюде используются только ...
55 мин. 4

Салат из свеклы и сельдерея

Салат из свеклы и сельдерея состоит исключительно из полезных овощей, которые необходимы для организма. Свёкла ...
1 час. 30 мин. 2

Веганские банановые кексы

Выпечка из бананов имеет нежный и приятный вкус. Поэтому кексы из такого теста получаются очень ...
45 мин. 7

Закуска ПП хрен со свеклой

Предлагаю рецепт ароматной закуски, которая разнообразит ваше зимнее меню. Хрен со свеклой — это острая, ...
40 мин. 4

Запеченная ПП камбала под шубой

Блюда из камбалы — это легкий и малокалорийный ужин для ценителей правильного питания. Это мой ...
35 мин. 4

ПП хумус из нута и авокадо

Бобовые — это отличная замена мясу. Предлагаю Вашему вниманию хумус из нута и авокадо. Турецкий ...
14 час. 10 мин. 4

ПП салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли очень полезный, так как в него входят много клетчатки и много ...
20 мин. 2

ПП салат «Сочный»

Витаминный и полезный салат. Состоит из сырых компонентов. Зеленое яблоко, сельдерей, морковь и самая лечебная ...
20 мин. 2

ПП гаспачо

Предлагаю Вам классический рецепт холодного супа-пюре Гаспачо. Это популярное испанское блюдо, которое богато витаминами ...
50 мин. 2

Шарлотка с яблоками из ржаной муки

Предлагаю Вам приготовить пирог, который принесет пользу для организма и отличное настроение. Яблоки — это ...
40 мин. 8

Медово-горчичный ПП соус

Предлагаю приготовить пикантный соус кисло-сладкого вкуса, подходящий для правильного питания.Этим соусом замечательно заправлять овощные салаты. ...
15 мин. 2

ПП салат «Шемшек»

Замечательный салат. Кладезь витаминов, все полезные овощи в сыром виде. Такой салат подойдет вегетарианцам, сыроедам, ...
10 мин. 2

ПП Цезарь с креветками

Хотите побаловать себя и родных вкусным салатом? Приготовьте цезарь, но не с куриным филе или ...
30 мин. 2

Лимонный тарт ПП

Тарт — это открытый пирог на песочной основе с разнообразной фруктовой или ягодной начинкой.Предлагаю Вам ...
4 час. 20 мин. 4

Постный ПП салат с авокадо

Этот салат готовится очень быстро. Он понравится веганам и сыроедам, подойдет в пост, ведь из-за ...
10 мин. 3

Салат с индейкой и грецкими орехами

Предлагаю Вам попробовать салат с мясом индейки и грецкими орешками, заправленный домашним соусом.Этот салат хорош ...
1 час. 10 мин. 3

Салат с говяжьим языком и огурцом

Представляю Вам салат с говяжьим языком, необыкновенно вкусный и простой.А главное, он хорошо подходит для ...
20 мин. 3

Пеленгас на мангале ПП

Пеленгас - мой фаворит среди пресноводной рыбы. Ведь его мясо нежное и питательное. Для людей ...
40 мин. 4

Фаршированная свекла ПП

Фаршированная свекла — вкусный и полезный обед. Свекла содержит клетчатку, витамины А, В, Р, кальций, ...
1 час. 30 мин. 5

Домашний майонез без загустителей

После того как Вы приготовите домашний, полезный, без лишних загустителей и консервантов майонез, больше не ...
15 мин. 5

ПП горбуша в горчично-медовом соусе

Запеченная горбуша в соусе богата белком, фосфором. Хорошо подойдет на обед или ужин. Горчично-медовый соус ...
1 час. 10 мин. 4

ПП салат «Праздничный»

Простой, легкий, праздничный! Огурец и авокадо несут за собой нотку летней свежести, а морепродукты делают ...
27 мин. 2

ПП салат «Морской»

Этот пикантный салат, прекрасно утолит голод, подойдет для тех, кто хочет питаться правильно и вкусно! ...
50 мин. 3

Цезарь с индейкой

Этот салат можно использовать как отдельное блюдо. В меру сытный, с приятной кислинкой. Попробуйте - ...
35 мин. 3

ПП салат с авокадо и тунцом

Салат с авокадо и тунцом - это просто палочка-выручалочка, когда хочется сделать что-то быстро, вкусно ...
15 мин. 2

ПП салат с капустой

ПП салат с капустой содержит большое количество витаминов А, В, С, РР. Данный салат ...
26 мин. 2

Хумус классический

Хумус - блюдо средиземноморской кухни. Классический рецепт хумуса состоит из нута, тахини, оливкового масла, чеснока ...
50 мин. 6

Маринованная пп скумбрия

Предлагаю Вам рецепт маринованной скумбрии. Готовится легко и просто. Скумбрия содержит в себе витамины В12 ...
24 час. 15 мин. 15

Маринованная пп капуста с морковью

Маринованные овощи повышают аппетит и улучшают пищеварение, обогащают организм витаминами и минералами. Маринованную капусту с ...
2 час. 40 мин. 8

Салат из китайской капусты с морковью и кукурузой

Капуста - известна своими полезными свойствами. А также, положительным воздействием на организм при похудении. ...
17 мин. 1
Лимонный сок является самой лучшей лимонадной основой. Он характеризуется кисловатым вкусом и оказывает освежающий эффект на человека, так что отлично подойдёт в жаркий летний денёк. Всего лишь две столовые ложки сока из лимона содержат в себе аж половину дневной нормы полезного витамина C, который укрепляет иммунную систему и защищает человеческий организм от болезней и вирусов.

Особенно рекомендуется добавлять в свой рацион питания лимонный сок тем, кому необходимы частые переезды или путешествия по миру. Это связано с тем, что смена климатического пояса ощутимо влияет на организм, а лимонный сок способен снизить неприятные последствия. Хранить этот напиток лучше всего в холодильнике. Важно хорошо закрывать крышку ёмкости с продуктом, чтобы ограничить поступление кислорода. Такой сок в среднем способен хранится около двух недель. Если же необходимо продлить этот срок, то продукт лучше всего будет заморозить.

Лимонный сок является очень полезным ингредиентом. Он отлично дополнит вкус большинства блюд, а также обогатит их полезными свойствами. Лимонный сок отлично помогает во время авитаминоза и, ко всему прочему, не оказывает пагубного влияния на состояние тела и фигуры.