15 мин. 4
Это мой любимый рецепт салата в зимний период, когда особенно хочется свежих овощей. Прекрасный ...
15 мин. 3
Предлагаю приготовить вкусный легкий салат из простых и доступных продуктов. Натуральный йогурт помогает сочетать ...
25 мин. 6
Суп-пюре из сельдерея по праву считается диетическим блюдом. Сельдерей стимулирует обменные процессы в организме, ...
60 мин. 6
Овощные супы очень актуальны в пост, к тому же легко и быстро готовятся. Существует ...
40 мин. 2
Овощное рагу собрало в себе много витаминов и минералов, которые полезны для человеческого организма. ...
35 мин. 3
Ячневая крупа не так популярна как гречка или овсянка. Но найти ее очень легко ...
35 мин. 1
Традиционно, сельдь подают к столу совсем не в жареном виде, ее привыкли видеть малосольной, ...
20 мин. 2
Салат, в состав которого входит сельдерей является источником витаминов и минералов. Сельдерей усиливает метаболизм ...
12 мин. 1
Нежный, сочный, пушистый и ароматный омлет получается с сельдереем, тыквой и соевым соусом. Для ...
1 час. 30 мин. 2
Салат из свеклы и сельдерея состоит исключительно из полезных овощей, которые необходимы для организма. ...
60 мин. 3
Очень простое блюдо, но с изюминкой. Пропитанные эстрагоном (тархуном) тыква с рыбой идеально сочетаются ...
30 мин. 4
Тушеный сельдерей с овощами — не только очень простое и вкусное блюдо, а содержит ...
7 мин. 2
Смузи сейчас очень популярный напиток, но не все делают его с добавление большого количества ...
20 мин. 2
Витаминный и полезный салат. Состоит из сырых компонентов. Зеленое яблоко, сельдерей, морковь и самая ...
60 мин. 3
Ароматные, сочные и полезные котлетки получаются по этому рецепту. Диетическое мясо щуки не заставит ...
40 мин. 4
Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а ...
50 мин. 6
Суп с семгой готовится достаточно быстро и легко. Небольшой список ингредиентов, которые можно варьировать ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!