ПП салат «Веселенький»

Время: 15 мин.

Предлагаю приготовить вкусный витаминный салат.

Название его говорит само за себя — яркий и красивый он украсит Ваш стол и подарит радостное настроение. Отлично подходит для правильного питания, а также для вегетарианцев.

ПП салат «Веселенький»
Ингредиенты
Порций: +
  • Маслины черные без косточек ½ банки
  • Кукуруза консервированнная ½ банки
  • Свежий огурец 1 шт.
  • Перец сладкий красный 1 шт.
  • Зелень петрушки и укропа 10 гр.
  • Греческий йогурт 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 62.33 ккал

Белки: 1.95 г

Жиры: 2.42 г

Углеводы: 5.75 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат «Веселенький»" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты для салата: маслины, кукурузу, свежий огурец, красный перец, зелень и греческий йогурт.

  • Нарежьте огурец.

  • Нарежьте красный сладкий перец.
    Лучше, если Вы возьмете именно красный перец, а не любого другого цвета.

  • Нарежьте каждую маслинку на 4 части.

  • Добавьте консервированную кукурузу. Или можете взять замороженную кукурузу, предварительно ее отварив.

  • Нарежьте зелень и добавьте греческий йогурт.

  • Перемешайте. Салат готов.


Этот вкусный и полезный салат украсит любой стол. А витамины в его составе поддержат Ваш организм.
Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x