3 мин. 2
Сладкий, сочный диетический салат со свежей капустой и кукурузой разнообразит Ваш обед или ужин ...
15 мин. 2
Салат из свежих овощей — прекрасное дополнение к мясу или рыбе. Его также можно ...
10 мин. 3
Легкий, низкокалорийный салат можно приготовить из простых ингредиентов — фасоли и кукурузы. Польза такого ...
15 мин. 3
Морепродукты — источник полезного белка и микроэлементов. Поэтому прекрасно заменяют мясо в рационе. Кроме ...
25 мин. 4
Кускус пришел в нашу кухню из далекого Марокко, предоставив возможность разнообразить повседневное меню. На ...
15 мин. 2
Давайте приготовим легкий овощной салат. Делается он просто и быстро, а пользы в нем ...
15 мин. 3
Предлагаю приготовить вкусный витаминный салат. Название его говорит само за себя — яркий и ...
13 мин. 2
Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового салата. Этот салат изменит ...
25 мин. 4
Предлагаю Вам попробовать необычный, красочный и очень простой в приготовлении салат. Очень вкусный, полезный ...
30 мин. 8
Предлагаю Вам рецепт кесадильи с индейкой и кукурузой. Если вы любите вкусно поесть, но ...
20 мин. 1
Сытный салат и при этом низкокалорийный салат.  В составе: кукуруза, отварное яйцо, картофель, свежие ...
60 мин. 3
Предлагаю простой рецепт белкового салата. Он отлично подойдет для ужина или перекуса. Более того, ...
45 мин. 8
Предлагаю вкусный способ приготовления курицы для салата, который сделает полезные блюда еще вкуснее. Польза ...
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт витаминного и полезного салата. Яркий цвет всех ингредиентов, входящих в состав ...
17 мин. 1
Капуста – известна своими  полезными свойствами. А также, положительным воздействием на организм при похудении. ...

Консервированная кукуруза используется для приготовления салатов.
Содержит калий, железо, магний, фосфор, витаминв группы В, К, Е, РР.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!