Зимний шопский салат

Как часто Вы добавляете в свой рацион салат? А какой Ваш любимый? Предлагаю Вам приготовить вот такой обычный овощной салат с необычным вкусом. И он станет Вашим любимым.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для худеющих.

Ингредиенты

Порций: – +

Лук красный 1 шт.
Огурец 2 шт.
Помидоры Черри 300 гр.
Болгарский перец 1 шт.
Сыр Фета 180 гр.
Оливковое масло 30 мл.л.
Лимонный сок 20 мл.л.
Соль морская 1 гр.
Итальянские травы 1 гр.
Мускатный орех 1 гр.
Кинза сушеная 2 гр.

Калории: 98.29 ккал

Белки: 3.92 г

Жиры: 7.57 г

Углеводы: 3.35 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Зимний шопский салат" за 11 шагов

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Вымойте.
Смажьте перец маслом оливковым, посолите и отправьте в духовку запекаться, минут на 20.
Далее достаньте и накройте фольгой, чтоб влага распределилась равномерно, и перчик можно было очистить легко.
В это время нарежьте кольцами лук.
На вертикальные полосочки нарежьте огурцы.
Также пополам нарежьте помидоры.
Оба вида нарежьте, можно взять 3 вида.
Остывший перец очистите от кожуры и нарежьте также на полосочки.
Подготовьте заправку, соединив вместе масло, лимонный сок, специи и соль.
Вылейте заправку на овощи, все тщательно перемешайте.
Ваш салат готов!

Отлично салат сочетается с любым видом мяса, придаст некую пикантность вкуса, благодаря необычной заправки. Салат очень сытный и, главное, полезный. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов

Рейтинг

Метки:

Лимонный сок Лук красный Масло оливковое Огурец Перец болгарский Помидоры черри Сыр фета

0 0 голоса

Рейтинг

0 Комментарий

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии