ПП салат из редиса

ПП салат из редиса

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Витаминный, яркий, диетический салат-щетка. Он очищает кишечник и дарит легкость.
Идеальный  вариант для перекуса, можно подать в качестве гарнира к рыбным блюдам.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Редис 35 гр.
  • Огурец 50 гр.
  • Репчатый лук 10 гр.
  • Оливковое масло 15 гр.
  • Соль  по вкусу
  • Перец чёрный молотый  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 139.59 ккал

Белки: 0.87 г

Жиры: 13.69 г

Углеводы: 3.3 г

Как приготовить "ПП салат из редиса" за 10 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: редис, огурец, репчатый лук, оливковое масло, соль, перец чёрный молотый.

  • Огурец нашинкуйте соломкой.

  • Редис нарежьте соломкой.

  • Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами.

  • Нашинкованный редис выложите в салатник.

  • Добавьте нашинкованные соломкой огурцы.

  • Добавьте репчатый лук.

  • Посолите, поперчите по вкусу.

  • Заправьте оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

  • Приятного аппетита.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: