Дайкон или, как его еще называют, японская редька очень полезный овощ. Он обладает уникальным свойством — не впитывает вредные вещества из почвы, а также укрепляет иммунитет.
Дайкон насыщает организм грубой клетчаткой, мягко очищает и улучшает работу нервной системы.
Салат с дайконом поможет похудеть и быть в тонусе.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для похудения.
Калории: 30 ккал
Белки: 1.31 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 3.65 г
Для приготовления этого салата Вам понадобится: дайкон, огурец, зеленый лук и сметана. Овощи и лук заранее промойте и обсушите.
Первым делом порежьте огурец тонкими брусочками.
Затем очистите и натрите дайкон на средней терке. Добавьте его в салат.
Далее добавьте мелко порезанный зеленый лук.
Заправьте салат сметаной и перемешайте.
Салат с дайконом готов!
Салат с дайконом можно есть как основное блюдо или использовать в качестве гарнира. Можете добавить любимые специи по вкусу. Приятного аппетита!
