Сельдереевый ПП супчик

Сельдереевый ПП супчик

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а также с интересным вкусом и удивительным ароматом.

Он имеет много полезных витаминов, хорошо способствует эффективному похудению и ускорению метаболизма.

Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Сельдерей 1/2 шт.
  • Сладкий (болгарский) перец 1 шт.
  • Лук красный 4 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ч.л.
  • Зелень  по вкусу
  • Соль морская  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 42.83 ккал

Белки: 1.28 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 6.73 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Сельдереевый ПП супчик" за 6 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Вымойте овощи. Нарежьте сельдерей и сладкий перец.

  • Опустите в кипяток помидоры, подержите их минуту, достаньте и снимите кожицу. Нарежьте помидоры.

  • Нарежьте морковь, красный лук и зелень.

  • Поместите в кастрюлю сельдерей, сладкий перец, помидоры, морковь и лук. Залейте водой, чтобы она полностью покрывала все овощи. Варите на слабом огне около 30 минут.

  • В готовый суп положите соль по вкусу и 2 чайных ложки оливкового масла. В готовый суп добавьте свежую зелень.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: