50 мин. 3
Салаты с курицей всегда отличный вариант если Вы на диете. Предлагаю оригинальный вариант сочетания ...
20 мин. 2
Попробуйте приготовить очень оригинальное блюдо с интересным сочетанием ингредиентов. Салат легкий и вкусный, прекрасно ...
10 мин. 2
Очень полезно кушать красную рыбу, а именно семгу. Это деликатесный продукт, который особенно важен ...
5 мин. 1
Салатик простенький, но вкусненький. Для вегетарианцев и сыроедов самое то, ведь они уже давно ...
25 мин. 5
Предлагаю Вам приготовить вкусный и питательный постный салат с красной фасолью. Красная фасоль является ...
20 мин. 4
Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна. Но я ...
50 мин. 4
Предлагаю Вам рецепт блюда греческой кухни — салат из печеных овощей. Это блюдо подходит ...
25 мин. 3
Представляю Вам замечательный салат из малосольной сельди, грецких орехов и свеклы. Это отличная альтернатива ...
20 мин. 2
Салат из стручковой фасоли очень полезный, так как в него входят много клетчатки и ...
10 мин. 2
Замечательный салат. Кладезь витаминов, все полезные овощи в сыром виде. Такой салат подойдет вегетарианцам, ...
40 мин. 4
Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а ...
25 мин. 4
Предлагаю Вам попробовать необычный, красочный и очень простой в приготовлении салат. Очень вкусный, полезный ...
15 мин. 2
Салат с авокадо и тунцом – это просто палочка-выручалочка, когда хочется сделать что-то быстро, ...
40 мин. 10
На Новый год я решила сделать розовый стол, в честь года Свиньи. Вся еда ...
20 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт стандартного “Греческого салата”.  Хороший вариант перекуса, но можно подать его как ...
15 мин. 1
Все знают, чтобы быть здоровым нужно кушать овощи Самый вкусный и полезный вариант – ...

Красный лук – отличное средство для поднятия иммунитета. В нем содержится железо, йод, цинк, калий, магний, витамины группы В, С, А, Р.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!