Молочный кисель ПП

Молочный кисель ПП

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Молочный кисель — это не просто вкусный десерт, а еще и полезный.

Такой кисель рекомендован не только худеющим, но также людям с ослабленным здоровьем.

Ингредиенты
Порций: +
  • Обезжиренное молоко 130 мл.
  • Вода 70 мл.
  • Мед 1 ч. л.
  • Картофельный крахмал 1 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 66.91 ккал

Белки: 1.13 г

Жиры: 0.05 г

Углеводы: 15.67 г

Как приготовить "Молочный кисель ПП" за 5 шагов
15 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Смешайте равное количество молока и воды. Поставьте закипать.

  • В оставшиеся 60 миллилитров молока добавьте мед, крахмал и хорошо перемешайте. Это необходимо, чтобы ваш кисель был без комочков.

  • В закипающее молоко с водой, влейте молочно-крахмальную смесь тонкой струйкой, постоянно помешивая.
    Не прекращайте помешивать, пока масса не закипит, это займет 1-2 минуты. После снимите с огня.

  • Готовый кисель можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.


Если вам нравится более жидкий кисель - просто добавьте меньше крахмала.

Подавать молочный кисель можно с любимыми фруктами или сиропами.

Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: