Свекольный салат

Свекольный салат

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Салат из свеклы – это обильный источник витаминов как для детей, так и для взрослых. Такой салат подойдет как для обычного семейного ужина, так и для более торжественного случая.

Время приготовления: 2 час. 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла 5 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Чеснок 3 шт.
  • Кунжут 1 ч. л.
  • Петрушка 10 гр.
  • Вода 2 л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 120 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 8.4 г

Углеводы: 10.8 г

Это блюдо можно есть на ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Свекольный салат" за 4 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: свеклу, майонез, соль, петрушку, чеснок, кунжут.

  • Отварите свеклу в течении 1 часа.

  • Измельчите чеснок, смешайте с майонезом. Потрите свеклу на терке.
    Заправьте салат, посолите.

  • Украсьте кунжутом и петрушкой.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: