Домашний ПП лимонад

Домашний ПП лимонад

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Домашний лимонад можно готовить по-разному: с пряными травами, с цитрусовыми и даже со щавелем.

Но я Вам предлагаю приготовить с ягодами. Если использовать ягоды с собственного огорода, да и к тому же замороженные, то напиток получится не только полезным, но и освежающим в жаркий день.

Время приготовления: 4 час. 5 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Черная смородина 100 гр.
  • Красная смородина 100 гр.
  • Лимон 120 гр.
  • Лайм 50 гр.
  • Мед 30 гр.
  • Минеральная вода 1 л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 15.21 ккал

Белки: 0.24 г

Жиры: 0.06 г

Углеводы: 15.21 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Домашний ПП лимонад" за 5 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Ягоды измельчите в блендере, но не сильно, чтобы остались небольшие кусочки ягод. Затем добавьте ложку меда.

  • Лимоны и лайм нарежьте крупными кусочками и поместите в большую емкость, например, в трехлитровую банку.

  • Поверх лимонов выложите измельченные ягоды и перемешайте с медом. Добавьте холодной воды 0,5 литра, а потом еще минеральной воды. Поставьте в холодильник на 3 часа, чтобы настоялся. Затем процедите напиток, а в оставшийся жмых можете добавить воды и еще поставить в холодильник или сварить, получится компот.

  • Вот и готов охлажденный, витаминный, домашний лимонад.


Всего за несколько шагов готов освежающий лимонад. Он отлично подойдет для пикника в жаркий летний день и охладиться после бани или сауны. А если еще добавите несколько листиков мяты, то получите новый необыкновенный вкус.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: