1 час. 10 мин. 8
Если Вы соблюдаете пост, но на этот период выпал праздник, день рождения или другой ...
25 мин. 2
Многие советуют есть кунжут по столовой ложке в день. Предлагаю рецепт вкусных кунжутных конфет. ...
25 мин. 4
Если у вас есть старая советская вафельница, а вы приверженец полезного питания – грех ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!