ПП штрудель из лаваша с творогом

ПП штрудель из лаваша с творогом

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Если Вы не хотите заниматься с тестом или гости на пороге, то попробуйте приготовить штрудель из лаваша. Это быстрое и полезное решение для десерта.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яблоки 2 шт.
  • Творог обезжиренный 180 гр.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Лаваш 1 шт.
  • Грецкие орехи 20 гр.
  • Коричневый сахар 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 265.35 ккал

Белки: 42.33 г

Жиры: 20.36 г

Углеводы: 46 г

Как приготовить "ПП штрудель из лаваша с творогом" за 6 шагов
20 мин. Печать
  • Подготовьте ингредиенты: яблоки, лаваш, творог обезжиренный, яйцо, грецкие орехи, коричневый сахар.

  • Смешайте творог с сахаром.

  • Мелко нарежьте яблоки

  • Также промойте и нарежьте грецкие орехи.

  • Подготовьте противень, разложите лаваш и выложите начинку из творога, яблок и орехов. Сверните штрудель, намажьте сверху яйцом и выпекайте в духовке 15 минутпри 180 градусах.

  • Штрудель готов. Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: