ПП конвертики из лаваша с творогом

ПП конвертики из лаваша с творогом

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Быстрый и вкусный завтрак или перекус, а может даже закуска на праздничный стол! С начинкой можно экспериментировать, ведь есть масса вариантов.

Я буду готовить сладкий вариант блюда, но вы можете приготовить с соленой начинкой (из овощей, курицы или сыра и зелени).

Время приготовления: 25 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш армянский 200 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Творог 180 гр.
  • Яичный желток 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 175 ккал

Белки: 9.35 г

Жиры: 4.48 г

Углеводы: 23.94 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "ПП конвертики из лаваша с творогом" за 8 шагов
  • Подготовьте продукты: лаваш, творог, банан, яйцо.

  • Разрежьте лист лаваша на несколько частей. Чем тоньше, тем меньше будет конвертик.

  • Нарежьте банан кружочками.

  • Выложите творог и банан на край лаваша.

  • Заверните треугольничек.

  • Смажьте треугольники яичным желтком.

  • Выложите на противень и запекайте в разогретой до 180 гр духовке 15 мин.

  • Блюдо готово!


Открывайте лаваш перед самой готовкой потому что он может быстро засохнуть и будет трудно сворачиваться.

Если это случилось, то сбрызните его водичкой. Если у Вас сухой творог, добавьте ложку йогурта или нежирной сметаны.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: