Торт Наполеон из лаваша диетический

Торт Наполеон из лаваша диетический

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Всем известный торт Наполеон готовится из слоеного теста и масляного или заварного крема. Очень вкусно, но не очень полезно из-за избытка жиров и углеводов и высокой калорийности.
Как же быть, если очень хочется тортика, но нельзя? Иногда можно, только заменим ингредиенты на более полезные и менее калорийные. Получается вкусно, проверено!

Время приготовления: 50 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог нежирный 300 гр.
  • Сметана нежирная 200 гр.
  • Сироп шиповника (или любой другой) 50 гр.
  • Лаваш тонкий (армянский) 200 гр.
  • Ванильный сахар 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 156.17 ккал

Белки: 9.99 г

Жиры: 3.61 г

Углеводы: 20.53 г

Это блюдо можно есть на полдник и ужин.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Торт Наполеон из лаваша диетический" за 9 шагов
  • Приготовьте все продукты по списку ингредиентов.

  • В небольшую кастрюлю выложите творог и погружным блендером разбейте его до состояния творожной массы.

  • В творожную массу добавьте сироп, сметану и ванильный сахар. Перемешайте. Попробуйте на сладость, если покажется не сладко, добавьте сироп.

  • С помощью миксера взбейте массу до состояния пышного крема.

  • Крем накройте крышкой и поставьте в холодильник на 30 минут.

  • Тем временем нарежьте лаваш на одинаковые куски удобной для вас формы (прямоугольной или круглой) и размера, Должно получиться не менее 8 слоев.
    Каждый слой выложите на сухую (без масла) сковороду и подсушите с обеих сторон на среднем огне.

  • На блюдо положите первый слой лаваша и хорошо смажьте творожным кремом. Покройте следующим слоем и снова смажьте кремом. Так продолжайте пока хватит слоев. Верхний слой и бока торта смажьте оставшимся кремом.

  • У вас обязательно останутся обрезки лаваша. Порежьте их на кусочки, выложите на сковороду и тоже хорошо подсушите.
    С помощью скалки измельчите обрезки и обсыпьте верх и бока торта.

  • Ваш торт Наполеон готов. Дайте ему настояться несколько часов и подавайте на стол.


Торт получился не только похожим на привычный всем вариант, но и очень вкусным. Зовите своих близких к столу, наливайте всем зеленого чая, и ваш совместный вечер будет теплым и приятным.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.