Диетический торт из лаваша

Диетический торт из лаваша

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Легкий и низкокалорийный торт из лаваша с творогом. Благодаря изюму и кленовому сиропу десерт получается сладким и полезным.

Ингредиенты
Порций: +
  • Творог обезжиренный 300 гр.
  • Изюм 100 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Лаваш 1 шт.
  • Манная крупа 1 ст.л.
  • Кленовый сироп 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 167.74 ккал

Белки: 10.88 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 28.54 г

Как приготовить "Диетический торт из лаваша" за 7 шагов
50 мин. Печать
  • Для приготовления десерта возьмите: творог, изюм , яйцо , лаваш (1лист), кленовый сироп, манную крупу .

  • В глубокую миску насыпьте творог и вбейте яйцо.

  • Насыпьте манную крупу.

  • Добавьте изюм и пол столовые ложки кленового сиропа.

  • Миксером на медленной скорости перемешайте ингредиенты.

  • На лаваш равномерно распределите творожное тесто и аккуратно скрутите рулетом. Полученный рулет заверните спиралью и улажите на дно формы для выпекания .

  • Выпекайте в разогретой духовке 30 минут. Готовый торт полейте кленовым сиропом. Украсить можно сметанным кремом.


Обязательно попробуйте приготовить этот десерт. Готовить можно как в духовке, так и в мультиварке.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: