Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт шоколадного крема. Он отлично подойдет для выпечки и приготовления любимых тортов.
Творог богат белком и содержит низкий процент жиров, а какао улучшает настроение.
Шоколадный ПП крем из творога
Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Обезжиренный творог 130 гр.
- Заменитель сахара 1 гр.
- Какао-порошок 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 156.34 ккал
Белки: 18.54 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 10.29 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Шоколадный ПП крем из творога" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты:
обезжиренный творог (мягкий), какао-порошок, сахарозаменитель. -
В творог добавьте какао-порошок.
-
Хорошо перемешайте, пока творог полностью не станет цветом с какао.
-
Добавьте сахарозаменитель, и смешайте все ингредиенты вместе.
-
Крем отлично сочетается с ягодами и фруктами.
По желанию в сам крем можно добавить различные ягоды, для большего вкуса.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
