Шоколадный десерт из ряженки

Шоколадный десерт из ряженки

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Вкуснейший десерт из ряженки и какао, которым можно наслаждаться даже вечером! Легкий, нежный, со вкусом крем брюле! Потребуется совсем немного ингредиентов, а приготовить его проще простого!

Время приготовления: 1 час. 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Ряженка 1% 450 гр.
  • Какао 1 ст.л.
  • Цикорий растворимый 1 ч.л.
  • Ванилин 1 гр.
  • Подсластитель 4 гр.
  • Желатин 1 ст.л.
  • Вода 100 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 66.35 ккал

Белки: 6.55 г

Жиры: 1.8 г

Углеводы: 5.49 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин.
Подходит диетические рецепты.

Как приготовить "Шоколадный десерт из ряженки" за 7 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Залейте желатин теплой водой и дайте набухнуть минут 20.

  • Затем растворите желатин на маленьком огне, не доводя до кипения.

  • В ряженку комнатной температуры добавьте какао, цикорий, ванилин и подсластитель. Перемешайте венчиком до однородности.

  • Введите в массу желатиновую смесь, хорошо перемешайте.

  • Разлейте массу по формочкам поставьте в холодильник на несколько часов.

  • Вкусный десерт готов!


Часто балую себя таким десертом, отличный вариант, когда вечером захотелось чего нибудь сладенького! И Вам советую!
Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.