Диетический шоколадный десерт

Очень простой и необычный рецепт десерта. Можно готовить с подсластителем и без. Я готовлю без, вкуса какао мне достаточно. Можно кушать со сладким чаем или кофе.

Это блюдо можно есть на полдник. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Ряженка 500 мл. л.
  • Какао-порошок 50 гр.
  • Желатин 10 гр.
  • Ежевика 3 шт.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 66.06 ккал

Белки: 5.47 г

Жиры: 1.94 г

Углеводы: 6.57 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический шоколадный десерт" за 5 шагов

  • Приготовьте продукты.

  • Желатин растворите в воде и немного подогрейте, но не доводите до кипения!

  • Соедините ряженку, желатин и какао, хорошенько размешайте, можно немного взбить миксером.

  • Налейте полученную смесь в любую ёмкость, лучше всего стакан и уберите в холодильник на пару часов.

  • По истечении времени достаньте десерт из холодильника, посыпьте сверху какао и украсьте ежевикой. Приятного аппетита!


Такой рецепт порадует вас в те моменты, когда нет времени готовить что-то сложное, а вкусненького хочется. По желанию можно добавлять разные фрукты и ягоды!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x