40 мин. 10
Шоколадные маффины были всегда моим любимым лакомством в детстве. Но к сожалению, пришлось отказаться ...
50 мин. 4
Лаваш — универсальный продукт. Он настолько прекрасен, что с ним можно печь сладкие и несладкие ...
60 мин. 2
Овсяное печенье в сочетании с яблоком получается просто волшебным. Попробуйте приготовить и  Вам больше ...
30 мин. 4
Творожные сырки — известное и очень популярное лакомство. Хрустящий шоколад, творожок и немного начинки ...
55 мин. 4
Корзиночки из песочного теста с начинкой так привлекательно выглядят в витрине магазина, но стоит ...
45 мин. 7
Выпечка из бананов имеет нежный и приятный вкус. Поэтому кексы из такого теста получаются ...
45 мин. 6
Предлагаю Вам рецепт шарлотки из ржаных отрубей. Она не только легка в приготовлении, но ...
1 час. 50 мин. 2
Многие из нас привыкли пить чай с чем-нибудь вкусным, сладким. Но магазинная выпечка далека ...
40 мин. 4
Кто не любит побаловать себя чем-нибудь вкусным к чаю? Да, есть счастливцы, равнодушные к ...
55 мин. 2
Арахисовая паста стала очень популярна и ее можно встретить на прилавках многих, даже самых ...
60 мин. 4
Кексы — это очень быстрый и легкий способ порадовать себя и своих близких чем-то ...
35 мин. 4
Предлагаю Вам попробовать легкий десерт с грушей. Им можно наслаждаться и не бояться, что ...
15 мин. 1
Яйца — самый простой и легкий способ получения легкоусвояемого белка и полезных жиров. Но ...
11 мин. 1
Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт шоколадного крема. Он отлично подойдет для выпечки и ...
15 мин. 10
Чтобы правильное питание стало образом жизни, необходимо делать его вкусным и разнообразным. Но среди ...
45 мин. 4
Всегда хочется чего-нибудь вкусненького и это нормально. Но, увы, придерживаясь правильного питания, не все ...
1 час. 25 мин. 8
Выпечка со свежемороженой малиной всегда получается очень вкусной и несомненно весьма полезной. Малина повышает ...
1 час. 30 мин. 7
Овсяное печенье — это один из моих любимых десертов из детства. Но в современном ...
35 мин. 5
Панкейки — загадочное и еще не всем привычное название блюда. Но нам блюдо знакомо с ...
60 мин. 4
Шоколад и банан — очень вкусное сочетание. Но каждый из них в отдельности часто ...
55 мин. 2
Овсяная каша — частый гость на столе у тех, кто ведет здоровый образ жизни. ...
55 мин. 10
Творог — один из моих любимых белковых продуктов. Готова есть его постоянно как основное блюдо ...
45 мин. 5
Шоколадный брауни – известное французское лакомство. Пирожное легкое, воздушное и буквально тает во рту. ...
55 мин. 5
Овсяные хлопья — полезный и питательный продукт. Содержат витамины группы В, Е, кальций, магний. ...
30 мин. 8
Творог — полезный продукт, который надолго дарит сытость. Для тех, кто следит за своим ...
17 мин. 6
Приготовьте по предложенному рецепту вкусный и быстрый рулет к чаю. Десерт содержит минимум калорий, ...
40 мин. 15
Шоколад — полезное и любимое лакомство многих. Но не весь продающийся шоколад подойдет для ...
50 мин. 7
Полезный и сладкий десерт. И это, несмотря на отсутствие сахара и белой муки в ...
2 час. 10 мин. 7
Предлагаю рецепт мини-муравейников в диетическом варианте. Пирожные получаются вкусными и полезными. Ингредиенты десерта содержат ...
20 мин. 1
Кондитерская шоколадная глазурь – это не только украшение выпечки. Качественное какао – продукт, способный ...
60 мин. 1
Пирожные с творожной начинкой обладают потрясающим вкусом и полезным составом. Содержат калий, кальций, железо, ...
55 мин. 6
Кекс состоит из продуктов, которые не повредят фигуре и принесут пользу для организма. В ...
1 час. 40 мин. 1
Безе – воздушное лакомство, которое готовится из яичного белка. Содержит углеводы, витамины группы В, ...
1 час. 20 мин. 10
Очень нежный и воздушный десерт без сахара. Рецепт простой, но несколько зависит от вашей ...
20 час. 30 мин. 4
Вкусное лакомство, которое совершенно не содержит жира. А в этом рецепте  нет ещё и ...
2 час. 40 мин. 8
Маринованные овощи повышают аппетит и улучшают пищеварение, обогащают организм витаминами и минералами. Маринованную капусту ...
1 час. 10 мин. 7
Хочу поделиться с вами рецептом чудесного морковного кекса. Он непременно понравится всем сладкоежкам, хотя ...
3 час. 45 мин. 10
Медовый торт на овсяных хлопьях – это отличный десерт для приверженцев правильного питания. А ...
35 мин. 5
Тыквенные оладьи – один из моих любимых рецептов из тыквы. Так как он сочетает ...
30 мин. 4
ПП – это не только полезно, но и вкусно!  А десерт из яблок и ...
25 мин. 4
Оладьи на молоке – прекрасный, быстрый десерт для утреннего чаепития. Приготовьте эти оладушки к ...
45 мин. 2
Кекс с бананом – настоящее лакомство для взрослых и детей. Быстро, просто и вкусно. ...
1 час. 5 мин. 8
Тыква – самый солнечный, осенний, теплый и полезный овощ. Несмотря на толстую кожуру, мякоть ...
40 мин. 2
Предлагаю испечь очень нежные и вкусные оладьи на кефире. Приготовление такого блюда займет минимум ...
45 мин. 7
Представляю Вам рецепт шарлотки с яблоками. Десерт, напоминающий, детство. Приготовьте его сами и мысленно ...
30 мин. 2
Для худеющих использование обезжиренного творога в рационе – лучший способ сбросить лишний вес. Диетологи ...
15 мин. 2
Сочные и мягкие блины из кукурузной муки на молоке. Блинчики получаются нежные, желтого цвета, ...
45 мин. 8
Предлагаю Вам доступный десерт из яблок, запечённых в тесте. ...
22 мин. 8
Представляю Вам  легкий рецепт сытного и полезного завтрака. Его оценят взрослые и дети. Нежные ...
15 мин. 1
Хочу поделиться с вами рецептом кекса в кружке. Рецепт идеален для завтрака: готовится быстро ...

Сахарозаменитель используется в рецептах правильного питания для замены сахара.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!