Хотите быстрый и вкусный десерт, но не знаете что именно? Тогда шоколадный мусс, подойдет на вкус любому, даже ребенку.
Из самых обычных продуктов, готовится этот вкусный десерт. Ведь в ряженке содержатся необходимые витамины для организма человека.
Шоколадный мусс
Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Ряженка 300 мл.л.
- Какао-порошок 1 ст.л.
- Вода 50 мл.л.
- Желатин 10 гр.
- Сахарозаменитель FitParad 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 85.05 ккал
Белки: 5.97 г
Жиры: 4.23 г
Углеводы: 5.32 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Шоколадный мусс" за 8 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
В удобную емкость перелейте ряженку, и дайте ей настояться в тепле минут 5.
-
Желатин залейте водой, тщательно перемешайте и отправьте в микроволновую печь на 1 минуту. При этом доставайте каждые 10 секунд и размешивайте или растворите его на водяной бане.
-
К ряженке добавьте ложку какао-порошка.
-
Залейте желатин в ряженку, перемешайте.
-
Далее все взбейте миксером, чтобы не было комочков.
-
Разлейте по формам, и отправьте в холодильник до полного застывания (примерно на 2 часа).
-
Шоколадный мусс готов. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
