Не знаете чего приготовить вкусного и полезного из сладкого? При этом не хочется долго возиться? Тогда предлагаю Вам приготовить вот такие быстрые конфетки.
Пирожное из хлебцев
Это блюдо можно есть на полдник. Подходит диетические рецепты, для веганов, для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Dr. Korner семь злаков 3 шт.
- Мед 1 ч.л.
- Какао 10 гр.
- Грецкие орехи 15 гр.
- Банан 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 204.95 ккал
Белки: 5.41 г
Жиры: 7.1 г
Углеводы: 30.26 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Пирожное из хлебцев" за 10 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
В чашу блендера поместите орехи, хлебцы и мед.
-
Тщательно взбейте.
-
Получится у Вас вот такая однородная крошка.
-
Переложите крошку в глубокую тарелку. Соедините банан с какао.
-
Так же аккуратно взбейте. Банан можно вилкой размять.
-
Получившуюся крошку поделите на 2 части. В одну выложите банановую массу. Тщательно перемешайте.
-
В формочки силиконовые выложите получившуюся массу. Уберите на 30 минут в холодильник. Пирожное можете сформировать и без формочек, при этом руки постоянно смачивайте.
-
Достаньте, обваляйте в оставшейся крошке.
-
Ваше пирожное готово. Хранить лучше в морозильной камере, но не глубоко от дверцы.
Одно такое пирожное полностью заменит Вам перекус, также можно употреблять вместо энергетических батончиков. По калориям даже меньше выходит, чем в батончике. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
