Пирожное без муки

Пирожное без муки

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Приготовьте вкусный и полезный десерт всего за несколько минут. Пирожное сэкономит ваше время и с легкостью заменит любое калорийное лакомство. Для приготовления вам понадобится минимум продуктов.

Время приготовления: 13 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Банан 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Какао 1 ст.л.
  • Разрыхлитель теста  ч.л.
  • Крем
  • Мягкий творог 100 гр.
  • Мед 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 138.12 ккал

Белки: 7.98 г

Жиры: 3.31 г

Углеводы: 19.01 г

Это блюдо можно есть на завтрак.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Пирожное без муки" за 10 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Возьмите глубокую тарелку и разомните вилкой банан.

  • Добавьте к банану яйцо, взбейте вилкой до однородности.

  • Добавьте в содержимое тарелки какао, перемешайте.

  • Всыпьте разрыхлитель теста и также перемешайте.

  • Влейте содержимое в посуду, которую можно поставить в духовку. У меня кружка диаметром 8 см. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте в течение 8-10 минут.

  • Пока пирожное в духовке, подготовьте крем. Для этого смешайте мягкий творог с медом.

  • Аккуратно достаньте горячую кружку из духовки, переверните и дайте пирожному остыть.

  • Разрежьте вдоль пирожное на две части и промажьте кремом каждый корж.

  • Готовое пирожное украсьте ягодами.


Вкусный и быстрый десерт готов. Нежное пирожное будет отличным вариантом для дополнения к завтраку или как самостоятельный десерт.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: