ПП рецепты с грецким орехом

Грецкий орех – натуральный продукт, имеющий немного терпкий вкус. Именно этот вид орехов получил особую популярность среди своих сородичей по всему миру. После его популяризации, грецкий ингредиент стали употреблять не только в чистом виде, но и добавлять в различные блюда кулинарии.

Этот хрустящий продукт отлично сочетается по вкусовым качествам с куриным мясом, фруктами, в частности яблоками, и свеклой. Чаще всего ингредиент добавляется в блюда из мяса, также он входит в состав некоторых супов, салатов, полезных десертов. Кроме того, грецкие орехи являются источником орехового масла, а из недозревших плодов получают необычное варенье. Стоит отметить, что такая популярность грецких орехов пришла к ним не с проста. Помимо своего вкуса, этот продукт значительно лидирует на фоне своих сородичей за счёт полезного и богатого на витамины состав. Грецкие орехи содержат в себе высокий уровень антиоксидантов и Омега-3. Таким образом, этот обычный ингредиент назначается в пищу при профилактике раковых заболеваний и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Большое количество грецких орехов крайне не рекомендуется к употреблению, однако, если уметь соблюдать норму, то такой ингредиент пойдёт Вам только на пользу. Благодаря своим полезным свойствам, а также с помощью пикантного вкуса, грецкий орех идеально впишется в Ваш рацион, даже если Вы придерживаетесь правил здорового питания.