Предлагаю вам приготовить вкусное и доступное для всех блюдо из куриного мяса. Для него мы используем желудочки, сердечки и печенку. Блюдо готовится очень быстро и получается вкусным.
Куриные желудочки, сердечки и печенки, тушёные с луком
Это блюдо можно есть на обед. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Желудок куриный 4 шт.
- Сердце куриное 3 шт.
- Печень куриная 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль 1 ч.л.
- Чеснок сухой ч.л.
- Перец черный ч.л.
- Растительное масло 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 147.9 ккал
Белки: 14.8 г
Жиры: 8.71 г
Углеводы: 2.46 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Куриные желудочки, сердечки и печенки, тушёные с луком" за 6 шагов
-
Подготовьте все компоненты блюда: желудочки, сердечки, печень, лук, специи и растительное масло.
-
Порежьте подготовленное мясо на мелкие кусочки.
-
В сковородку налейте растительное масло и воду, засыпьте туда вначале желудочки, потом сердечки, потомите под крышкой 10 минут, затем добавьте печень и потушите на медленном огне минуты 3.
-
Добавьте порезанный кубиками лук, специи и соль.
-
Потушите смесь на медленном огне ещё 5 минут. Блюдо готово.
-
Выложите тушеное мясо на тарелку и подайте к столу.
Тушеные куриные желудки, сердечки и печень достаточно сытное блюдо. К нему можно подать свежий салат из овощей. Приготовьте это блюдо для своей семьи и все будут довольны.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
