Предлагаю Вашему вниманию рецепт сердечек курицы в сметанном соусе.
Это блюдо содержит большое количество витаминов и минеральных веществ, полезных для человека, и особенно ценную для худеющих аминокислоту метионин, которая выводит жиры из организма. Попробуйте приготовить!
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Калории: 158.78 ккал
Белки: 13.09 г
Жиры: 11.09 г
Углеводы: 1.63 г
Подготовьте необходимые продукты: куриные сердечки, сливочное масло, сметану, лук.
Почистите и нарежьте лук мелкими кубиками.
В сковороду с растопленным сливочным маслом добавьте лук. Обжарьте до полупрозрачности.
В обжаренный лук выложите сердечки.
Готовьте помешивая не более 15 минут.
Добавьте сметану, перемешайте и готовьте ещё 5 минут. Посолите и поперчите по вкусу.
При желании добавьте зелень. Куриные сердечки в сметанном соусе готовы.
Прекрасным гарниром к куриным сердечкам в сметанном соусе будут блюда из овощей и зеленые салаты.
Приятного аппетита!
