Банановые ириски

Банановые ириски

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Все помнят ириски, которые были в детстве, во время их употребления казалось, что зубы выпадут!? Но, хочу Вам предложить этот быстрый и чудесный рецепт. Станут любимыми Вами, и Вашими домочадцами.

Время приготовления: 2 час. 23 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Банан 1 шт.
  • Какао 1 ст.л.
  • Кокосовое масло 40 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 318.63 ккал

Белки: 4.4 г

Жиры: 25.46 г

Углеводы: 18.26 г

Как приготовить "Банановые ириски" за 7 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Наберите кипяток в одну тарелку, в другую добавьте масло. И на водяной бане растопите его.

  • Пюрерируйте банан.

  • Добавьте какао, взбейте.

  • Влейте растопившееся масло, и вновь тщательно взбейте.

  • Разложите получившуюся массу по формам. И уберите в морозилку на 2 часа.

  • Далее достаньте из холодильника, вытащите из форм. Готово.


Хранить лучше всего в холодильнике, так как при комнатной температуре они подтаивают. Съедаются быстро, и на вкус очень напоминают "детские" ириски. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: