Банановые язычки

Банановые язычки

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Если хочется вкусного и полезного десерта к чаю, то этот рецепт придет Вам на помощь. Готовится на “раз-два”, а результат Вас точно порадует! Попробуйте приготовить эти язычки!

Время приготовления: 17 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Банан 2 шт.
  • Рисовая мука 40 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Фитпарад 2 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 142.5 ккал

Белки: 5.44 г

Жиры: 3.41 г

Углеводы: 21.92 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Банановые язычки" за 6 шагов
  • Приготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Смешайте яйца с подсластителем.

  • Добавьте муку, хорошо перемешайте до однородности.

  • Бананы разрежьте вдоль, на 4 части.

  • Окунайте каждый кусочек в тесто и обжаривайте на сухой сковороде на небольшом огне, с двух сторон до готовности.

  • Приятного аппетита!


Готовьте такие язычки небольшими порциями, так как они особенно вкусные в теплом виде. По желанию полейте их шоколадом или сиропом. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: