Банановые язычки

Если хочется вкусного и полезного десерта к чаю, то этот рецепт придет Вам на помощь. Готовится на «раз-два», а результат Вас точно порадует! Попробуйте приготовить эти язычки!

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Банан 2 шт.
  • Рисовая мука 40 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Фитпарад 2 гр.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 142.5 ккал

Белки: 5.44 г

Жиры: 3.41 г

Углеводы: 21.92 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Банановые язычки" за 6 шагов

  • Приготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Смешайте яйца с подсластителем.

  • Добавьте муку, хорошо перемешайте до однородности.

  • Бананы разрежьте вдоль, на 4 части.

  • Окунайте каждый кусочек в тесто и обжаривайте на сухой сковороде на небольшом огне, с двух сторон до готовности.

  • Приятного аппетита!


Готовьте такие язычки небольшими порциями, так как они особенно вкусные в теплом виде. По желанию полейте их шоколадом или сиропом. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Olga
Olga
11 месяцев назад

👍Пошла готовить

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x