Хлебцы из цельнозерновой муки с кунжутом

Время: 35 мин.

Задаётесь вопросом — чем заменить хлеб? Приготовьте вкусные и полезные хлебцы из цельнозерновой муки.

Хлебцы из цельнозерновой муки с кунжутом
Ингредиенты
Порций: +
  • Цельнозерновая пшеничная мука 150 гр.
  • Ржаная мука 150 гр.
  • Кунжут 3 ст.л.
  • Вода  150 мл.л.
  • Соль 1/4 ч.л.
  • Разрыхлитель  ч.л.
  • Растительное масло  1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 259.62 ккал

Белки: 8.06 г

Жиры: 8.36 г

Углеводы: 38.23 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Хлебцы из цельнозерновой муки с кунжутом" за 8 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • В воде растворите соль и добавьте масло.

  • Муку просейте, добавьте кунжут.

  • Сделайте углубление в середине, влейте воду с солью и маслом.

  • Вымесите тесто.

  • Раскатайте в тонкий пласт.

  • Нарежьте на прямоугольники, наколите вилкой. Поставьте выпекаться в заранее разогретую до 180° духовку на 10-15 минут. Время выпекания и температура зависит от вашей духовки.

  • Хлебцы готовы.


По желанию добавьте любимые травы и специи. Возьмите с собой в качестве перекуса или приготовьте дома вкусные бутерброды с сыром, рыбой, паштетом или овощами. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x