1 час. 10 мин. 1
Нельзя недооценивать пользу рыбы, а рыбу Дорадо особенно можно уважать за ее низкую калорийность, ...
55 мин. 18
Хлебушек из цельнозерновой муки со шпинатом внесет в Ваш рацион разнообразие. Именно потому, что ...
20 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию диетические и вкусненькие блинчики из кабачка. Калорийность порядка 60 кк на ...
60 мин. 6
Представляю Вашему вниманию рецепт оладьев из кабачка. Можно кушать как отдельно – закуску, а ...
45 мин. 2
Предлагаю приготовить вкусное и яркое печенье из моркови и цельнозерновой муки. Печенье постное, готовится ...
20 мин. 2
Панкейки — это пышные оладушки, приготовленные на сковороде. Веганские панкейки из цельнозерновой муки отлично ...
50 мин. 3
Предлагаю побаловать себя вкусной постной выпечкой. Постный морковный пирог — идеальная выпечка для тех, ...
35 мин.
Это, очень простое в приготовлении блюдо, понравится людям, следящим за фигурой. Кабачки, богатые клетчаткой, ...
1 час. 20 мин. 4
Галета со сливами очень приятна на вкус и имеет легкую слоеную текстуру. Так как ...
35 мин. 4
Нежнейший торт с творогом на десерт. Поверьте, это идеальная выпечка для здорового питания. Потому ...
2 час. 10 мин. 6
Открытый луковый пирог готовится без использования дрожжей, а получается мягким и пышным. Отлично подходит ...
1 час. 40 мин. 10
Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта. Он отлично впишется в рацион веганов и вегетарианцев ...
1 час. 25 мин. 10
Драники из топинамбура с овощами — это вкуснейшая закуска в пост. Готовятся они без ...
45 мин. 4
Вкусное печенье можно приготовить даже из картофеля! А чтобы оно было еще и полезным ...
1 час. 30 мин. 5
Веганские пельмени с чечевицей — это диетическое блюдо для постного стола. Я использую овощной ...
55 мин. 4
Постный суп с клецками — это легкое первое блюдо с богатым составом витаминов. Содержит ...
60 мин. 10
Драники из топинамбура и картофеля — это очень интересное на вкус блюдо. К тому ...
60 мин. 2
Теплый томатный суп будет очень полезен для здоровья организма, ведь он богат своим витаминным ...
20 мин. 2
Предлагаю Вам приготовить гарнир из шампиньонов. Он подойдет вегетарианцам, веганам, постящимся и придерживающимся правильного ...
1 час. 30 мин. 7
Хочу поделиться с Вами рецептом морковных блинчиков. Этот рецепт подойдёт для рациона веганов потому ...
3 час. 10 мин. 8
Предлагаю Вам рецепт вкусного и ароматного торта «Прага». Торт получается низкокалорийным потому что не ...
50 мин. 4
В этом кексе нет яиц, сливочного масла и сахара, а значит холестерина и быстрых ...
50 мин. 4
Пирог со сливой быстро насытит и придаст заряд сил на весь день. Это важно, ...
40 мин. 4
Оладьи из баклажанов — это выпечка на сковороде с основой из овощей и цельнозерновой ...
1 час. 30 мин. 6
Веганская пицца — это пицца без мяса, яиц и молочных продуктов. Однако, именно такая ...
55 мин. 7
Хлеб — очень полезный и сытный продукт. Многие, переходя на правильное питание, отказываются от ...
60 мин. 1
Пирог с манго — это отличный фруктовый десерт. Им можно побаловать себя на завтрак. ...
60 мин. 2
Торт “Птичье молоко”, Вы можете приготовить в мультиварке. Торт получится сладким, из мягкого теста ...
20 мин. 5
По вкусу домашний кетчуп ничем не отличается от магазинного. Только вот в домашнем не ...
1 час. 25 мин. 6
Печенье с добавлением льняной муки похоже по вкусу на крекер. Так что его можно ...
1 час. 30 мин. 6
Предлагаю Вам приготовить дома вкусный маковый рулет. Рецепт примечателен своим бездрожжевым тестом и отсутствием ...
2 час. 10 мин. 2
Необычное блюдо для обеда. Однако, все гурманы оценят его по достоинству. К тому же, ...
35 мин. 5
Хачапури с сыром по этому рецепту не потребует много времени и сил на приготовление. ...
35 мин. 5
Этот рецепт для Вас, если хочется приготовить дома быстрое, питательное блюдо для перекуса. Хачапури ...
50 мин. 4
Кто сказал, что постный шоколадный пирог совсем невкусный? Разве, что только тот, кто не ...
35 мин. 6
Пицца из творога — это отличный аналог обычной пиццы. Кроме того такая пицца намного ...
30 мин. 5
Овощные котлеты будут прекрасным блюдом и зимой, и в сезон овощей летом. Кушать их ...
20 мин. 10
Если Вы придерживаетесь диеты в питании, но очень хочется блинов, то этот рецепт для ...
40 мин. 4
Шарлотка с яблоками на молоке порадует всю семью своим сладким и сочным вкусом. К ...
45 мин. 4
Один из моих любимых десертов. Тесто готовится из обезжиренного творога и цельнозерновой муки. Для ...
32 мин. 4
Чизкейк из овсянки по этому рецепту получается нежным и воздушным. Потому что готовится он из ...
40 мин. 4
Пирог из вишни — это прежде всего пирог из простых и натуральных ингредиентов. На ...
1 час. 30 мин. 5
Эти пирожки с творогом получаются очень нежные. Я готовлю из цельнозерновой муки и не ...
4 час. 20 мин. 4
Тарт — это открытый пирог на песочной основе с разнообразной фруктовой или ягодной начинкой. ...
30 мин. 3
Представляю Вашему вниманию рецепт полезного шоколадного фондана. Совершенно без вреда для фигуры, только натуральные ...
40 мин. 3
Предлагаю Вам рецепт хачапури с творогом, а не просто с сыром. Но от этого ...
2 час. 10 мин. 4
Предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт оладий из шпината с сёмгой. Такое сочетание продуктов ...
40 мин. 4
Галета с яблоком — очень вкусная и полезная выпечка. Понравится Вам, если вы следите ...
1 час. 10 мин. 7
Предлагаю Вам приготовить лапшу из рисовой муки с курицей. Блюдо получается сытным, но при ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!