Печенье для тех, кто хочет сладкого, но не может употреблять белую муку. Отлично подойдет для худеющих. Корица придает аромат и позволяет уменьшить сахар в составе без ущерба вкусу.
ПП печенье с корицей из цельнозерновой муки
Подходит для веганов, для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Цельнозерновая мука 2-3 ст.
- Вода 1 ст.
- Тростниковый сахар 2 ст.л.
- Корица 2 ч.л.
- Растительное масло 3 ч.л.
- Соль по вкусу.
- Отруби 2 ст.л.
- Сода 1 ч.л.
- Лимонный сок 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 201 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 130 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП печенье с корицей из цельнозерновой муки" за 9 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: муку, специи, отруби, тростниковый сахар.
-
Налейте стакан воды в миску.
-
Добавьте тростниковый сахар, соль и корицу.
-
Добавьте растительное масло.
-
Добавьте отруби и перемешайте. Постепенно добавляйте муку, соду, лимонный сок.
-
Замесите тесто.
-
Раскатайте часть теста, смажьте растительным маслом и посыпьте корицей с тростниковым сахаром. Заверните в рулет и нарежьте на кружочки.
-
Выложите изделия на противень. Готовьте 15-20 минут при температуре 180 градусов.
-
Печенье готово, приятного аппетита!
Печенье также можно готовить с грецким орехом, мёдом, цукатами.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий