Кунжут очень выручит, если организму катастрофически не хватает кальция в организме, так как содержит суточную норму кальция. Так же, если пожевать семечки кунжута, то они притупят чувство голода. В какие блюда можно добавить кунжут, смотрите в этой рубрике.

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: