Кунжут очень выручит, если организму катастрофически не хватает кальция в организме, так как содержит суточную норму кальция.

Так же, если пожевать семечки кунжута, то они притупят чувство голода. В какие блюда можно добавить кунжут, смотрите в этой рубрике.