Карамельный ПП соус из фиников

Время: 1 час. 20 мин.

Финики хоть и калорийные, тем не менее они очень полезные.

В них содержится немало пищевых волокон, способствующих очищению организма. Также финики богаты витаминами и натуральными сахарами.

Если чувствуете себя вяло, скушайте несколько фиников, а лучше приготовьте из них карамельный соус!

Карамельный ПП соус из фиников
Ингредиенты
Порций: +
  • Финики 150 гр.
  • Вода 200 мл.
  • Соль ½ ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 115.61 ккал

Белки: 1.05 г

Жиры: 0.21 г

Углеводы: 29.2 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Карамельный ПП соус из фиников" за 5 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты: финики, воду и соль.

  • Финики (без косточек) замочите в теплой воде и оставьте примерно на час.

  • Добавьте к финикам половину чайной ложки соли (щепотку) и взбейте до однородной массы.

  • Перелейте в сотейник. Если масса слишком густая, то добавьте еще немного воды. Доведите соус до кипения и постоянно помешивая, варите еще 10 минут. Выключите огонь и помешивайте еще пару минут.

  • Карамельный соус из фиников готов! Когда соус остынет, перелейте его в стеклянную баночку и храните в холодильнике.


Такой соус может храниться в холодильнике в течение 1-2 недель, но не думаю, что он у Вас долго залежится — вкус у него просто суперский!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x