Диетический соус для шаурмы

Низкокалорийный соус на основе нежирной сметаны отлично дополнит любое диетическое блюдо, например шаурму со свежими овощами и отварной куриной грудкой. Горчица и черный молотый перец придают приятную остроту соусу, а свежий укроп – пряный аромат.

Это блюдо можно есть на обед. Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Нежирная сметана 50 гр.
  • Укроп 30 гр.
  • Горчица 10 гр.
  • Черный молотый перец 1 гр.
  • Соль 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 95.23 ккал

Белки: 3.18 г

Жиры: 6.33 г

Углеводы: 6.44 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический соус для шаурмы" за 5 шагов
  • Приготовьте ингредиенты. Промойте укроп.

  • Смешайте сметану с горчицей.

  • Добавьте измельченный укроп.

  • Добавьте черный молотый перец и соль. Тщательно перемешайте.

  • Соус для шаурмы готов.


Низкокалорийный соус для шарумы готовится быстро и просто. По вкусу такой соус подойдет для шаурмы с любым наполнением. Готовить соус необходимо перед добавлением в шаурму.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 4 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x