Любой гарнир будет вкуснее, если добавить соус.
Предлагаю Вашему вниманию пикантный соус. К тому же он еще и полезный так как приготовлен из натуральных ингредиентов. В составе соуса: смесь из специй, чеснока, авокадо и томатный сок.
Пряный томатный ПП соус
Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Томатный сок 250 мл.
- Авокадо 1/2 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Зелень укропа 10 гр.
- Базилик сушеный 1 гр.
- Смесь перцев по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 83.46 ккал
Белки: 1.56 г
Жиры: 6.33 г
Углеводы: 5.23 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Пряный томатный ПП соус" за 5 шагов
-
Для приготовления соуса возьмите: томатный сок, половину авокадо, чеснок, зелень укропа и базилика (у меня сушеная, при желании возьмите свежую).
-
Нарежьте авокадо.
-
Мелко нарежьте зелень и чеснок.
-
Смешайте сок, авокадо, зелень и чеснок.
-
Разомните вилкой авокадо, но так чтобы все равно оставались кусочки. Добавьте молотый перец. Соус готов.
Во время поста этот соус поможет украсить Ваши блюда, а веганам и сыроедам разнообразит рацион.
Невероятный аромат чеснока и трав пробуждает аппетит. Зелень и перец делают соус пряным и острым. Попробуйте, возможно он станет регулярно появляться на Вашем столе.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
