Морковные кексы

Морковные пп-кексики для вкусного и полезного перекуса или завтрака. В моркови содержится каротин, он в ...
55 мин. 5

Гранола

Предлагаю приготовить рецепт самой вкусной, хрустящей, медовой гранолы. У Вас моментально пропадет желание покупать данный ...
45 мин. 4

Финиковая паста

Для данного рецепта Вам понадобится минимальное количество ингредиентов и требуемого на приготовление времени. Вкусная финиковая ...
Ингредиенты: Лимон, Финики
12 мин. 3

Веганский торт из фиников

В копилку десертов для веганов, вегетарианцев и придерживающихся поста предлагаю бисквитный торт с кремом из ...
60 мин. 7

Шоколадный мусс из авокадо

Этот шоколадный мусс находка для сладкоежек, берегущих фигуру и здоровье. Он шоколадный и сладкий, но ...
Ингредиенты: Авокадо, Банан, Какао, Финики
10 мин. 2

Гречневое печенье

Всем приверженцам здорового питания, а особенно любителям гречки, предлагаю рецепт вкусного и полезного гречневого печенья.Его ...
60 мин. 4

Салат из сухофруктов с апельсиновым соком

Салаты из сухофруктов являются источником ценных витаминов и микроэлементов. Предлагаю приготовить блюдо из сухофруктов с ...
10 мин. 2

Энергетические батончики

Многие любят на перекус использовать батончики покупные, но я предлагаю Вам приготовить свои батончики. Готовятся ...
1 час. 58 мин. 15

Диетический морковный торт без муки и сахара

Морковный торт по данному рецепту получается невероятно вкусным! И, что самое главное, ещё и очень ...
35 мин. 5

Торт из блинов

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта из блинов на рисовой муке. Это диетический торт с ...
60 мин. 3

Торт с финиками

Легкий в приготовлении нежный торт. Вместо сахара финики, которые, надеюсь, Вы любите. Овсяная мука придает ...
1 час. 35 мин. 6

Клубничный сыроедческий торт

Этот рецепт просто находка для сыроедов, для худеющих и для веганов, он очень вкусный и ...
1 час. 10 мин. 5

Веганский морковный торт

Предлагаю приготовить веганский морковный торт без добавления яиц и молока. Торт получается очень вкусным и ...
50 мин. 4

Трюфели из чечевицы

Предлагаю Вам попробовать необычный рецепт трюфелей. Все Ваши знакомые и родные удивятся, когда узнают их ...
1 час. 20 мин. 3

Десерт с финиками

Предлагаю приготовить конфеты, которые можно есть даже если Вы на диете. Очень трудно отказать себе ...
10 мин. 4

Десерт с грушей

Предлагаю Вашему вниманию десерт с грушей. Это не торт и не пирог, а скорее альтернатива ...
3 час. 35 мин. 2

Мороженое без сахара

На прилавках наших магазинов сейчас огромный выбор мороженого и есть даже менее калорийное, чем это. ...
3 час. 20 мин. 10

Конфеты без сахара

Попробуйте приготовить этот очень вкусный и низкокалорийный десерт. Здесь нет ни грамма сахара, вся сладость ...
30 мин. 10

Диетический торт без муки

Люди, придерживающиеся правильного питания, ограничивают себя в сладкой выпечке, так как мучные изделия очень калорийны. ...
40 мин. 5

Постная сладкая колбаса

Из орехов и сухофруктов можно приготовить отличный десерт. Предлагаю попробовать сладкую колбасу из чернослива, фиников ...
20 мин. 1

Карамельный ПП соус из фиников

Финики хоть и калорийные, тем не менее они очень полезные.В них содержится немало пищевых волокон, ...
Ингредиенты: Финики
1 час. 20 мин. 4

Кешью-торт

Предлагаю Вам рецепт торта без выпечки, который понравится сладкоежкам.Этот десерт насыщенный по вкусу и богат ...
1 час. 10 мин. 6

Нутелла сыроедная

Предлагаю приготовить полезный шоколадный крем. Готовится без термической обработки продуктов, поэтому подойдет для сыроедов и ...
15 мин. 2

Морковно-финиковый торт

Морковно-финиковый торт по этому рецепту можно позволить себе даже на диете. В его составе конечно ...
50 мин. 4

ПП чизкейк из творога без выпечки

Приверженцы правильного питания придумали сотни диетических вариантов этого десерта.Низкокалорийные чизкейки стали настоящим спасением для всех ...
2 час. 45 мин. 10

Конфеты из фиников

Когда хочется чего-то сладкого, подойдут конфеты из фиников. Финики - прекрасная альтернатива сахару, они получаются ...
25 мин. 4

Овсяно-льняная ПП каша с финиками

Поделюсь рецептом оригинальной каши. В ней сочетается польза овсянки и льняных семечек. Я использую льняную ...
30 мин. 2


Финики - это удивительные фрукты, которые отличаются не только своим сладким вкусом, но и великолепными свойствами для здоровья. Они являются источником многих витаминов и минералов, таких как калий, магний, медь и марганец, которые необходимы для здоровой жизни.

Кроме того, финики содержат ряд биологически активных соединений, включая флавоноиды, каротиноиды и фенольные соединения, которые могут помочь защитить организм от различных заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Финики также содержат витамины группы B, которые помогают улучшить функцию нервной системы, а также витамин К, который играет важную роль в здоровье костей.

Кроме того, финики имеют высокое содержание диетических волокон, которые помогают улучшить работу кишечника, снизить уровень холестерина в крови и улучшить усвоение пищи.

Финики могут быть употреблены в качестве полноценной закуски или добавлены в различные блюда для придания им сладкого вкуса и аромата. Они также используются для приготовления вкусных десертов, смузи и молочных коктейлей.

Благодаря своим уникальным свойствам и питательным веществам, финики считаются одним из самых полезных фруктов для здоровья. Попробуйте добавить их в свой рацион и наслаждайтесь их вкусом и преимуществами для здоровья.