В кунжутном молоке содержится в 6 раз больше кальция, чем в коровьем. Оно легко усваивается. Напиток из кунжутного молока с бананом хорошо насыщает и очищает организм.
Для приготовления этого напитка возьмите очень спелый банан, так напиток усвоится еще лучше и получится более сладкий.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Калории: 81.96 ккал
Белки: 1.95 г
Жиры: 3.14 г
Углеводы: 11.47 г
Подготовьте ингредиенты: банан, кунжут, воду. Кунжут заранее замочите в воде на ночь.
Банан очистите, поломайте или нарежьте кусочками.
Влейте воду и добавьте кунжут.
Взбейте при помощи блендера до однородной массы.
Готовое кунжутное молоко с бананом перелейте в стакан.
Пейте с удовольствием! Но помните, что напиток высококалорийный, поэтому злоупотреблять им не стоит.
