Домашнее сгущенное молоко

Домашнее сгущенное молоко

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Хочу представить вашему вниманию домашнее сгущенное молоко. Это лакомство для детей и взрослых. Блюдо малокалорийное и легко усваиваемое.

Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко 150 мл.
  • Крахмал кукурузный 6 гр.
  • Мед 1 ч.л.
  • Вода 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 70.9 ккал

Белки: 2.4 г

Жиры: 2.65 г

Углеводы: 9.59 г

Как приготовить "Домашнее сгущенное молоко" за 6 шагов
20 мин. Печать
  • Приготовьте ингредиенты: молоко, крахмал, мед, вода

  • Смешайте крахмал с водой

  • Поставьте молоко на огонь. Доведите до кипения, но не кипятите.

  • Добавьте мед

  • Влейте тонкой струйкой крахмал с водой. Всё время помешивайте до загущения.

  • Сгущенное молоко готово.


Оно подойдет к любому десерту и не навредит вашей фигуре. Домашнее сгущенное молоко полюбит вся ваша семья. Приятного аппетита!!!

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!