Хочу представить вашему вниманию домашнее сгущенное молоко. Это лакомство для детей и взрослых. Блюдо малокалорийное и легко усваиваемое.
Домашнее сгущенное молоко
Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Молоко 150 мл.
- Крахмал кукурузный 6 гр.
- Мед 1 ч.л.
- Вода 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 70.9 ккал
Белки: 2.4 г
Жиры: 2.65 г
Углеводы: 9.59 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Домашнее сгущенное молоко" за 6 шагов
-
Приготовьте ингредиенты: молоко, крахмал, мед, вода
-
Смешайте крахмал с водой
-
Поставьте молоко на огонь. Доведите до кипения, но не кипятите.
-
Добавьте мед
-
Влейте тонкой струйкой крахмал с водой. Всё время помешивайте до загущения.
-
Сгущенное молоко готово.
Оно подойдет к любому десерту и не навредит вашей фигуре. Домашнее сгущенное молоко полюбит вся ваша семья. Приятного аппетита!!!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
