Торт «Птичье молоко», Вы можете приготовить в мультиварке. Торт получится сладким, из мягкого теста и очень нежным.
Он богат белком, клетчаткой, полезными витаминами. Готовится без сахара из цельнозерновой муки, яиц и нежирных сливок.
Торт Птичье молоко
Это блюдо можно есть на обед. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Мука пшеничная цельнозерновая 6 ст.л.
- Фруктоза 6 ст.л.
- Яйцо 3 шт.
- Нежирные сливки 50 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 253.73 ккал
Белки: 7.97 г
Жиры: 5.63 г
Углеводы: 41.73 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Торт Птичье молоко" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты.
-
Хорошо взбейте в блендере муку, фруктозу и яйца.
-
Смажьте сливочным маслом чашу мультиварки. Перелейте тесто. Выпекайте на программе "Выпечка" 40 минут.
-
Готовый корж остудите и смажьте взбитыми сливками.
-
Разрежьте торт на порции и подавайте с ягодами или фруктами.
Украсить торт можно кремом из шоколада или какао.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
