Торт Птичье молоко

Торт Птичье молоко

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Торт “Птичье молоко”, Вы можете приготовить в мультиварке. Торт получится сладким, из мягкого теста и очень нежным.

Он  богат белком, клетчаткой, полезными витаминами. Готовится без сахара из цельнозерновой муки, яиц и нежирных сливок.

Время приготовления: 60 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Мука пшеничная цельнозерновая 6 ст.л.
  • Фруктоза 6 ст.л.
  • Яйцо 3 шт.
  • Нежирные сливки 50 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 253.73 ккал

Белки: 7.97 г

Жиры: 5.63 г

Углеводы: 41.73 г

Это блюдо можно есть на обед.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Торт Птичье молоко" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Хорошо взбейте в блендере муку, фруктозу и яйца.

  • Смажьте сливочным маслом чашу мультиварки. Перелейте тесто. Выпекайте на программе "Выпечка" 40 минут.

  • Готовый корж остудите и смажьте взбитыми сливками.

  • Разрежьте торт на порции и подавайте с ягодами или фруктами.


Украсить торт можно кремом из шоколада или какао.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: