ПП омлет «Пуляр»

Время: 22 мин.

Если Вам кажется, что Вы знаете все виды омлета и готовите их на раз, то это не так.

Хочу Вас удивить рецептом омлета «Пуляр». Он Вас порадует, ведь он настолько воздушный, легкий, а главное, станет Вашим любимчиком на завтрак.

ПП омлет «Пуляр»
Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 3 шт.
  • Соль 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 156.05 ккал

Белки: 12.63 г

Жиры: 10.84 г

Углеводы: 0.7 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП омлет «Пуляр»" за 8 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Отделите желтки.

  • В другую емкость поместите белки и немного посолите.

  • Немного взбейте желтки.

  • Возьмите миксер и взбейте в пики белки. Они должны быть твердые.

  • Разогрейте сковороду. Вылейте желтки. И пусть немного прожарятся.

  • Сверху равномерно разложите белки. И жарьте минут 5, до застывания белков.

  • Ваш омлет готов. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x